Kūno regionas, paprastai vadinamas veršiu, yra kojos gale, tiesiai po keliu. Norėdami geriau suvokti galimas veršelių skausmo priežastis, pirmiausia peržiūrėkime veršelių anatomiją.
Blauzdos yra pagamintos iš trijų pagrindinių raumenų: dviejų gastrocnemius raumenų (medialinių ir šoninių) ir soleus raumenų. Kitas mažesnis raumenys, vadinamas "plantaris" raumenimis, taip pat yra.
Taip pat yra du kaulai veršelių regione, didesnis blauzdikaulis ir mažesnės skilvelės. Problemos su bet kuriuo iš šių priežasčių gali sukelti baltymų skausmą.
Raumenų sužalojimo priežastys
Nors raumenų traumos yra labiausiai paplitusi veršių skausmo priežastis, yra ir kitų, kurie gali kilti dėl apytakos problemų, kelio sąnario problemų ir kitų sąlygų. Nustatyti savo veršio skausmo priežastį gali padėti nukreipti tinkamą gydymą. Kai kurios iš dažniausiai pasitaikančių priežasčių yra šios:
- Galvijų raumenų sluoksnis : tai dažniausiai pasireiškiantis ūminis veršingo skausmo priežastys. Paprastai ši žala atsiranda sporto ar pratybų metu. Dažni veršelių padermės simptomai yra skausmas, patinimas ir mėlynės.
- Vidutinis gastrocnemijų sluoksnis . Vidutinis gastrocnemius yra labiausiai sužeistų blauzdos raumens dalis. Ginekologijos vidurinė galva yra vienas iš trijų pagrindinių blauzdikaulio raumenų, kuris sukelia skausmą, kai veršelio raumenys yra įtempto.
- "Plantaris" raumenų plyšimas : "Plantarium" raumenys yra plonas, mažas raumens, kuris netgi nėra maždaug 10 proc. Iki 20 proc. Gyventojų. Raumenys eina palei gastrocnemius raumenis, bet yra maža dalis dydžio. "Plantaris" raumenys gali sulūžti, dėl jo staiga atsiranda skausmas kojos gale. Kadangi raumenys neturi funkcinės reikšmės, gydymas yra neveikiantis.
- Achilio Tendonitas / plyšimas : Achilo sausgyslė yra ryšys tarp blauzdos raumenų ir kulno. Pilvo skausmas paprastai laikomas skausmu minkštesnėje, raumeninėje apatinės dalies dalyje, o Achilo sausgyslių plyšimas paprastai sukelia skausmą kulno gale . Vertinant veršingo skausmą reikia atsižvelgti į Achilo plyšimą, kuris atsiranda aukštesnis ties sausgyslių.
- Baker's Cyst : Baker's cista nėra tikroji cista. Priešingai, tai kelio sąnario skysčio kolekcija, sujungta kelio nugaroje. Kai kaupiasi per daug skysčių, tai gali sukelti skausmą kojos gale. Kartais Bakerio cista praplečia, todėl skystis patenka į veršelių regioną.
- Kraujo krešuliai : kraujo krešulys turi būti laikomas veršelių skausmo priežastimi, ypač tais atvejais, kai veršelio skausmas nėra tiesioginis sužeidimo rezultatas. Kraujo krešuliai gali išsivystyti gilioje kojos venose, dėl ko kraujyje užsikimšta. Tai gali sukelti patinimą ir skausmą blauzdoje. Kraujo krešuliai dažniau pasireiškia dienomis ir savaites po traumų ir chirurginių procedūrų. Žinant, ar turite kraujo krešulių, svarbu. Be gydymo, krešulys gali vaikščioti į plaučius, todėl sunku kvėpuoti.
- Kojų mėšlungis : krampsniai kojų raumenyse yra dažna veršių skausmo priežastis. Paprastai simptomai būna pertraukiami (ne nuolatinis skausmas) ir atleidžiami nuo tempimo ir šilumos.
Kada turėčiau pamatyti daktaro?
Jei nesate tikri dėl savo simptomų priežasties arba jei nežinote konkrečių gydymo rekomendacijų dėl savo būklės, kreipkitės į gydytoją. Veršelio skausmo gydymas turi būti nukreiptas į konkrečią jūsų problemos priežastį.
Kai kurie požymiai, kuriuos turėtų matyti gydytojas, yra šie:
- Nesugebėjimas patogiai pasivaikščioti nukentėjusioje pusėje
- Traumos, kurios sukelia apatinės kojos deformaciją
- Pilvo skausmas, kuris atsiranda naktį ar poilsio metu
- Pilvo skausmas, kuris išlieka per kelias dienas
- Blauzdos ar kulkšnies sąnario srities patinimas
- Infekcijos požymiai, įskaitant karščiavimą, paraudimą, šilumą
- Bet kokie kiti neįprasti simptomai
Pilvo skausmo gydymas
Burnos skausmo gydymas priklauso tik nuo problemos priežasties. Todėl labai svarbu, kad jūs suprastumėte savo simptomų priežastį prieš pradėdami gydymo programą. Jei nesate tikra savo diagnozės ar sunkios būklės, prieš pradėdami gydymo planą turėtumėte kreiptis į gydytoją.
Čia yra keletas bendrų veršelių skausmo gydymo būdų. Ne visi šie gydymo būdai yra tinkami kiekvienai būklei, bet jie gali būti naudingi jūsų situacijoje.
- Poilsis: pirmasis gydymas daugeliu atvejų yra raumenų poilsis ir leisti ūminiam uždegimui pablogėti. Dažnai tai yra vienintelis žingsnis, reikalingas norint sumažinti veršelių skausmą. Jei simptomai yra sunkūs, ramentai gali būti naudingi.
- Ledo ir šilumos panaudojimas : ledo paketai ir šilumos padėkliukai yra vieni dažniausiai naudojamų veršingų skausmų gydymo būdų. Priklausomai nuo jūsų situacijos, gali būti geriau naudoti negu kitas . Jūs taip pat turėtumėte žinoti, kaip tinkamai juos naudoti skausmui .
- Ištempimas : veršingų raumenų ir sausgyslių ištempimas gali padėti su kai kuriais veršelio skausmais. Reikėtų nustatyti gerą tvarką. Mokymosi pagrindai padės jums tavo keliu.
- Fizinė terapija : Fizinė terapija yra svarbus beveik visų ortopedinių būklių gydymo aspektas. Fizikos terapeutai naudoja skirtingus metodus, kad padidintų jėgą, atgautų judumą ir padėtų pacientams atkurti anksčiau sužalojimų lygį.
- Anti-uždegiminiai vaistai . Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, dažniausiai vadinami nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo, yra dažniausiai išrašyti vaistai, ypač pacientams, sergantiems ūminiu uždegimu dėl veršelio skausmo.
Žodis iš
Jums gali būti pagunda savarankiškai diagnozuoti ar bandyti gydyti veršingojo skausmo savarankiškai, o ne aplankyti gydytoją. Geros naujienos yra tai, kad daugumai sąlygų, dėl kurių verčia veršį, nereikia atlikti chirurginės intervencijos. Tačiau turėtumėte būti tikras, kad žinote savo simptomų priežastis, nes kai kurioms iš šių būklių reikalingas ūmus gydymas. Be to, tokios sąlygos kaip kraujo krešuliai gali būti sunkesni ir reikalaujama skubiai tvarkyti, siekiant užkirsti kelią sisteminėms komplikacijoms.
> Šaltiniai:
> Childress MA, Beutler A. "Lėtinės traumos sužalojimų valdymas" Am Fam gydytojas. 2013 m. Balandžio 1 d.; 87 (7): 486-90.
> Grabowski G, Whiteside WK, Kanwisher M. "Venų trombozė sportininkams" J Am Acad Orthop Surg. 2013 m. Vasario mėn .; 21 (2): 108-17.