Gydomasis pūslelinės fascitas

Padų fascitas yra dažna pėdos skausmo priežastis, o skausmingų simptomų palengvėjimas gali būti nelinksmis daugeliui pacientų. Tai nėra neįprasta, kad kulno ir arkio skausmo simptomai išlieka mėnesius po gydymo pradžios.

Geros naujienos yra tai, kad daugiau nei 90% pacientų nustato padusio fascito simptomų sumažėjimą neskiriant gydymo. Blogos žinios yra tai, kad gydymas gali užtrukti mėnesius ar ilgiau, kad būtų veiksmingas, ir apskritai gydytojai nemano, kad gydymas bus neveiksmingas, nebent simptomai išliks bent jau po metų - tai yra ilgas laikas, kai reikia valdyti simptomus posterinio fascito.

Jei neseniai diagnozuotas posterinis fascitas, peržiūrėkite gydymo galimybes. Pradėkite paprastą ir nebandykite kiekvieno gydymo vienu metu. Jei bandysite ką nors keletą savaičių ar mėnesių, ir jūs nepastebite naudos, pereikite ir bandykite ką nors kito. Ir nepamirškite, beveik visi, kurie turi šią sąlygą, galiausiai suranda gydymą, kuris suteikia veiksmingą pagalbą!

1 -

Poilsio

Vengiant simptomų sukėlimo buvo pirmas gydymo etapas. Pavyzdžiui, paimkite keletą dienų bėgiojimą arba ilgesnį stovėjimą / vaikščiojimą. Tiesiog poilsis paprastai padeda pašalinti stipriausią skausmą ir leis uždegimą pradurti atvėsti.

2 -

Ledo panaudojimas

Švelninimas padės sumažinti kai kuriuos simptomus ir kontroliuoti kulno skausmą. Atiduokimas yra ypač naudingas po staigių simptomų išnykimo. Yra keletas kūrybiškų būdų, kaip užšaldyti pėdų fascitą .

3 -

Tempimai ir pratybos

Pratimai ir ruožai yra skirti atsipalaiduoti audinių, kurie supa kulno kaulą. Kai kurie paprasti pratimai, atlikti ryte ir vakare, dažnai padeda pacientams jaustis greičiau. Daugelis pacientų dirbs su fizioterapeutu arba galėsite išbandyti keletą paprastų veiksmų. Jei jums reikia pagalbos, susitikite su terapeutu keletą sesijų, norėdami išmokti programą, kurią galite tęsti savarankiškai.

Daugiau

4 -

Priešuždegiminiai vaistai

Priešuždegiminiai vaistai padeda kontroliuoti skausmą ir mažinti uždegimą. Paprastai vaistų be recepto yra pakankamai, tačiau taip pat galima įsigyti receptinių vaistų. Priešuždegiminiai vaistai gali būti lengvai naudojami kartu su kitomis gydymo galimybėmis.

Daugiau

5 -

Masažas

Masažuojant pėdos lanką dažnai yra naudinga palengvinti pėdų fascito simptomus . Savęs masažas dažnai yra naudingas, o profesionalus masažas gali taip pat padėti.

6 -

Batų įdėklai

Batų įdėklai dažnai yra pagrindinis veiksnys, padedantis gydyti padų fascitą. Batų įdėklai dažnai leidžia pacientams tęsti rutininę veiklą be skausmo. Batų įdėklai, kurie gali būti naudingi, apima gelio įdėklus, arkos atramas ir pritaikytus ortotikus.

Daugiau

7 -

Nakties skalūnai

Naktiniai pleištai dėvimi, kad miegant išlaikytų kulną. Tai darydamas, nakties arka nenusileidžiama naktį ir tikiuosi, kad tai nebus skausminga ryte.

Daugiau

8 -

Kortizono injekcija

Jei skausmas neišnyksta, kaip nurodyta aukščiau, kortizono injekcija gali sumažinti posterio fascito uždegimą. Tačiau daugelis gydytojų nemėgsta švirkšti kortizono, nes gali būti rimtų problemų su kortizono injekcijomis kulno srityje.

Dvi problemas, kurios kelia susirūpinimą, yra riebalų slankstelių atrofija ir pėdų fasso plyšimas. Abi šios problemos atsiranda labai nedidelei pacientų daliai, tačiau jos gali pabloginti kulno skausmo simptomus.

Daugiau

9 -

PRP injekcijos

PRP injekcijos - tai naujas gydymas, kurio metu koncentruotas kraujo injektavimas stimuliuoja organizmo uždegimą pėdų fascitui. Yra mažai duomenų apie šio gydymo veiksmingumą, tačiau daugiau pacientų ieško šios galimybės.

Daugiau

10 -

Ekstrakorporinė šoko bangų terapija

Naujas gydymas padų fascitui vadinamas ekstrakorporinės šoko bangos terapija arba ESWT. Šis gydymas naudoja energetinius impulsus, kurie sukelia pėdų fascijos audinius. Manoma, kad ši mikrotrama sukelia audinių atstatymo procesą organizme. ESWT rekomenduojama pacientams, kurie nepavyko anksčiau minėtų gydymo būdų ir svarsto chirurgines galimybes.

Daugiau

11 -

Chirurgija

Operacija retai reikalinga pacientams, kuriems yra posterinis fascitas, tačiau jei pacientai bando atlikti visus paprastus veiksmus ir vis dar turi simptomų, tai gali prireikti. Chirurgija vadinama augalų išdroža.

_Šaltiniai:

_{Neufeld SK ir Cerrato R. "Augalų fasciitas: vertinimas ir gydymas" J Am Acad Orthop Surg 2008 m. Birželis; 16: 338-346.}

Daugiau

Atskleidimas

Elektroninės komercijos turinys nepriklauso nuo redakcinio turinio, todėl mes galime gauti kompensaciją, susijusią su produktų pirkimu per nuorodas šiame puslapyje.