Reabilitacija priekinio tibialino silpnumui
Jei turite sužalojimą ar ligą, dėl kurios sutrinka raumens funkcija priešais nugarą, tuomet gali nukentėti kojų kritimas. Nugaros lašai atsiranda tada, kai priekinis tibialinis raumenys, kuris padeda pakelti kojų, neveikia tinkamai. Kai tai atsitiks, galite vaikščioti ant grindų.
Kai kojos nuleidimas, jūsų sugebėjimas vaikščioti ir judėti saugiai gali pablogėti.
Kai bandysite pakreipti koją į priekį eisenos ciklo metu , priekinė tibialinė raumenys turėtų sutraukti koją. Jei taip neįvyks, kojos sumažės, o tai gali pakeisti jūsų vaikščiojimo būdą.
Nugaros lazda dažnai sukelia ypatingą pėsčiųjų modelį, vadinamą dideliu laipteliu. Šis vaikščiojimo būdas yra lengvai atpažįstamas žmonėms, kurių kojų pamaitinimas. Kai žengsite į priekį, kojos ir kojos nukris žemyn. Jei norite išvalyti koją nuo žemės, pernelyg sumažinsite klubo ir kelio sąstingį, o dėl to pasidarys didelis laiptelis.
Jei turite kojų kritimo, galite pasinaudoti kvalifikuotomis fizioterapeuto paslaugomis, kad padėtumėte gydyti savo būklę. Jūsų fizioterapeutas įvertins jūsų kojų kritimą ir naudos įvairius metodus, kad padėtų pagerinti jūsų būklę. Pagrindinis kojų kritimo fizinės terapijos tikslas - pagerinti pragyvenimo funkcinį judrumą . Tai gali užtikrinti, kad jūs galite saugiai apsispręsti ir sumažinti riziką, kad kris.
Priepuolio priežastys
Gali būti daug skirtingų pėdų kritimo priežasčių. Kartais centrinės nervų sistemos sutrikimai gali sukelti priekinio tibialino raumens silpnumą ar paralyžius. Kitais atvejais kojų nervų sužalojimas gali sukelti kojų kritimą. Kai kurios bendrosios pėdos kritimo priežastys gali būti, bet neapsiribojant:
- Insultas
- Išeminė sindromas
- Pleuros nervų pažeidimas
- Skersinis mielitas
- Išsėtinė sklerozė
Fizinės terapijos įvertinimas pėdų kritimui
Pradinės fizinės terapijos sesijos metu jūsų fizioterapeutas klausia jūsų būklės. Jis arba ji užduos klausimus apie jūsų sužalojimo pobūdį, kaip jūsų kojų kritimas turi įtakos jūsų gyvenimui ir kiek laiko jūsų kojų kritimas buvo.
Jūsų pradinio paskyrimo metu gali būti imamasi įvairių testų ir priemonių. Tai gali būti:
- Kojų ir kulkšnių judesio diapazonas (ROM)
- Apatinės galūnės raumenų jėga
- Funkcinis judumas
- Funkciniai rezultatai
- Balansas ir propriocepcija
Fizinės terapijos procedūros, skirtos snukio lašai
Po to, kai jūsų fizinis terapeutas įvertins jūsų būklę, jis arba ji galės nustatyti geriausią gydymą jūsų kojų kritimo. Pagrindinis kojų kritimo fizinės terapijos tikslas - pagerinti jūsų vaikščiojimą ir funkcinį judumą.
Jūsų fizioterapeutas gali naudoti įvairius gydymo būdus, kurie padeda pagerinti jūsų priekinio tibialino raumens funkciją. Neiromuskulinė elektrinė stimuliacija (NMES) gali būti naudojama siekiant pagerinti jūsų raumenų sutrikimus ir pakelti kojų. Šis elektros stimuliacijos būdas dirbtinai sutraukia jūsų raumenis, kad padėtų iš naujo mokytis, kad jis tinkamai sudarytų sutartį.
Blauzdos pratimai paprastai atliekami NMES gydymo metu ir po jo.
Pratimai kojoms
Yra daug įvairių pratimų, skirtų pėdų kritimui . Būtinos pratybos, skirtos pagerinti kulkšnies stiprumą , ypatingą dėmesį skiriant priekinei tibialijai. Jei jūsų kojų lašą sukelia jūsų sėdmenų nervo suspaudimas iš nugaros, gali būti nustatytos pratimų iš apačios atlošas bandymas sušvelninti šį suspaudimą ir atkurti normalią funkciją priešais tibialą.
Jei jūsų priekinis tibialis raumenys neveikia, kad sulaužytų kulkšnį, jūsų blauzdos raumenys už kojos gali tapti stora. Pratimai raumenims ištempti gali būti paskirti, kad jie nepakenktų.
Jei pėdos sumažės, jūsų balansas gali būti paveiktas. Jei taip, jūsų fizioterapeutas gali nurodyti balanso pratybas. BAPS lenta gali būti naudojama siekiant pagerinti jūsų pusiausvyrą ir savybes .
Išoriniai atramos ir sustingimas kojoms
Fizinės terapijos sesijų metu jūsų fizioterapeutas dirbs su jumis, kad padėtų pagerinti jūsų gebėjimą pėsčiomis pakelti. Vienas būdas pakelti savo koją vaikščiojant yra elastinė juosta aplink koją ir pėdą. Grupė tęsiasi, kai vaikščiodami ir tada traukia savo koją į priekį. Elastingos juostos naudojimas yra laikinas sprendimas dėl pėdų kritimo, tačiau jis gali padėti normalizuoti eisenos eigą pradinių reabilitacijos etapų metu. Tai gali padėti išvengti blogų įpročių panaudoti aukštą stappage eisenos modelį.
Jūsų fizioterapeutas gali įvertinti jus reabilitacijos metu ir įvertinti jūsų pažangą. Kartais pagerėjimas su pėdos lašeliu yra lėtas, todėl laikykitės jo. Kartais pėdos lašas yra nuolatinė būklė, o norint padėti pakelti koją, vaikščiojant, būtina išlaikyti išorinę petnešą, vadinamą kulkšnies pėdos ortoze (AFO) . Jei taip yra, jūsų PT gali pateikti jums geriausio AFO rekomendacijas.
Žodis iš
Sumažėjęs pėdos gali būti baisi patirtis, todėl reikia atkreipti dėmesį į visišką grįžimą į įprastą veiklą. Jei turite kojų kritimo, galite pasinaudoti fizine terapija, kad galėtumėte sustiprinti priekinį tibialino raumenį. Jūsų PT taip pat gali dirbti kartu su jumis, kad pagerintumėte pusiausvyrą, ir jis arba ji gali užtikrinti, kad vaikščiojate tinkamai. Jei jūsų kojų kritimas yra nuolatinis būklė, jūsų PT gali pateikti rekomendacijas dėl geriausių jūsų tvirtinimų.
Sunkiai dirbdami fizikinėje terapijoje, kad galėtumėte gydyti savo kojų kritimą, galite padidinti savo galimybes visiškai atsigauti ir greitai ir saugiai sugrįžti į ankstesnę funkciją.
> Šaltinis:
> Bae, YH, Kim, HG, Min, KS, & Lee, SM (2015). Poveikis apatinės kojos kinesiologijos, liečiančios pusiausvyros galimybes insulto pacientams, sergantiems kojų kritimu. Įrodymais pagrįsta papildoma ir alternatyvi medicina , 2015 m .