Du populiarūs dietiniai papildai, dažnai naudojami kaip natūralios osteoartrito, gliukozamino ir chondroitino sulfato, gali sukelti šalutinį poveikį. Svarstoma, ar abu papildai padeda kontroliuoti osteoartritą, apsaugant nuo kremzlių suskaidymo. Prieš naudodamiesi gliukozaminu ar chondroitino sulfatu, svarbu sužinoti apie galimą šalutinį poveikį ir galimą pavojų kiekvieno priedo sveikatai (ir pasitarkite su savo gydytoju).
Susiję: Natūralūs odos apsaugos priemonės
Nors osteoartrito gydymas yra dažniausiai vartojamas gliukozaminas ir chondroitino sulfatas, kiekvienas sako, kad jis padeda gydyti įvairias sąlygas. Pavyzdžiui, gliukozaminas yra natūralus vaistas nuo intersticinio cistito , temporomandibulinio sąnario sutrikimo ir glaukomos .
Tuo tarpu chondroitino sulfatas skirtas katarakta , sausos akies sindromui , aukštam cholesteroliui ir šlapimo takų infekcijoms gydyti .
Gliukozamino šalutinis poveikis
Jūsų kūne natūraliai randamas junginys, gliukozaminas taip pat yra krevečių, omarų ir kitų kiautuotųjų vėžiagyvių kriauklėse. Nors daugelyje maisto papildų yra gliukozamino, gauto iš kiaukutinių, kai kuriuose produktuose yra sintetinių šio junginio formų.
Štai keletas šalutinių reiškinių, dažniausiai susijusių su gliukozaminu: pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas, viduriavimas, dujos, rėmuo, virškinimas, pykinimas ir skrandžio sutrikimas.
Retais atvejais gliukozamino vartojimas gali sukelti tokį šalutinį poveikį kaip mieguistumas, odos reakcijos, vėmimas, galvos skausmas, padidėjęs kraujospūdis ir širdies susitraukimų dažnis bei širdies plakimas.
Kadangi gliukozamino papildai gali būti pagaminti iš kiaukutinių, žmonės, turintys alergiją kiaukutiniams, turėtų vengti gliukozamino, nebent būtų patvirtinta, kad tai nėra kiaukutinių žuvų šaltinis.
Gliukozamino šaltinis nereikia spausdinti ant etiketės, todėl gamintojui gali reikėti skambinti telefonu.
Manoma, kad gliukozamino vartojimas su maistu gali padėti sumažinti su gliukozaminu susijusių virškinimo problemų atsiradimą.
Chondroitino sulfato šalutinis poveikis
Chondroitino sulfatas natūraliai yra jūsų sąnarių aplinkoje esančio kremzlės. Mitybos papilduose randama chondroitino sulfatas paprastai gaminamas iš gyvūnų šaltinių, tokių kaip karvės kremzlės.
Švelnus skrandžio skausmas ir pykinimas yra du šalutiniai poveikiai, kuriuos dažniausiai sukelia chondroitino sulfatas. Chondroitino sulfatas taip pat gali sukelti tokį šalutinį poveikį: vidurių užkietėjimą, viduriavimą, plaukų slinkimą, nereguliarus širdies plakimas ir akių vokų arba kojų patinimą.
Gliukozamino ir chondroitino sulfato sauga?
Pasak nacionalinių sveikatos institutų (NIH), daugumai suaugusių gali būti saugus gliukozaminas ir chondroitino sulfatas. Tačiau NIH turi būti atsargūs, kad gliukozamino ir (arba) chondroitino sulfato vartojimas nėščiosioms ar žindyvėms nėra žinomas.
Yra tam tikras susirūpinimas, kad gliukozamino vartojimas gali pagreitinti tokias ligas kaip astma, diabetas, padidėjęs kraujospūdis ir didelis cholesterolio kiekis. Tuo tarpu chondroitino sulfato vartojimas gali turėti žalingą poveikį astmai, kraujo krešėjimo sutrikimams ar prostatos vėžiui sergantiems žmonėms.
Kadangi gliukozaminas gali įtakoti cukraus kiekį kraujyje ir trukdyti kraujo cukraus kontrolei operacijos metu, svarbu vengti gliukozamino vartoti mažiausiai dvi savaites prieš pradedant reguliarią operaciją. Yra duomenų, leidžiančių manyti, kad gliukozaminas, vartojamas osteoartrito gydymui, gali padidinti insulino ir (arba) hemoglobino A1c (testą, kuris nustato, ar gliukozės kiekis kraujyje buvo kontroliuojamas per pastaruosius tris mėnesius) diabetu sergančių ar atsparių insulinui.
Be to, gliukozaminas ir chondroitino sulfatas gali sąveikauti su daugeliu vaistų, įskaitant kraujo krešumą mažinančius vaistus, tokius kaip varfarinas (Coumadin®).
Žmonės, kuriems yra kraujavimo sutrikimų, vartojantys vaistus nuo kraujo krešėjimo ar prieš trombocitus (tokius kaip varfarinas, klopidogrelis ir Ticlid®) arba žmonės, vartojantys papildų, dėl kurių gali padidėti kraujavimo rizika (pvz., Česnakai, ginkmedis, vitaminas E arba raudona dobilas) neturėtų vartoti gliukozamino, nebent jį prižiūrėtų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas. Gliukozaminas taip pat gali sąveikauti su tam tikrais chemoterapiniais vaistais. Jei šiuo metu vartojate vaistų, prieš naudodami gliukozaminą ar chondroitino sulfatą pasitarkite su savo gydytoju.
Gliukozamino ir chondroitino sulfato alternatyvos
Iki šiol tyrimai apie gliukozamino ir chondroitino sulfato poveikį pacientams, sergantiems osteoartritu, sukūrė prieštaringus rezultatus. Tačiau yra tam tikrų įrodymų, kad gliukozaminas ir chondroitino sulfatas gali padėti sušvelninti skausmą , silpninti kūno svorį, mažinti patinimą ir pagerinti funkciją osteoartrito sergantiems žmonėms.
Kitos natūralios priemonės, kurios parodo pažadą gydant osteoartritą, yra baltojo gluosnio žievė , Pycnogenol® , avokado / sojos pupelių nesumažinti , omega-3 riebalų rūgštys ir bromelainas .
Reikia pažymėti, kad, pavyzdžiui, gliukozaminas ir chondroitino sulfatas, kiekviena iš pirmiau išvardytų vaistų yra susijusi su šalutiniu poveikiu.
Šaltiniai
Andersonas JW1, Nicolosi RJ, Borzelleca JF. "Gliukozamino poveikis žmonėms: poveikio gliukozės metabolizmui, šalutiniam poveikiui, saugumo sumetimais ir veiksmingumui apžvalga". Maisto chemikas Toxicol. 2005 m. Vasario; 43 (2): 187-201.
Juoda C1, Clar C, Henderson R, MacEachern C, McNamee P, Quayyum Z, Royle P, Thomas S. "Gliukozamino ir chondroitino papildų klinikinis veiksmingumas lėtinant arba sustabdant kelio osteoartrito progresavimą: sistemingas peržiūra ir ekonominis įvertinimas " "Health Technol" įvertinimas. 2009 m. Lapkričio 13 d. (52): 1-148.
Bruyere O1, Reginster JY. "Gliukozaminas ir chondroitino sulfatas kaip kelio ir klubo osteoartrito terapiniai agentai". Narkotikų senėjimas. 2007; 24 (7): 573-80.
Hathcock JN1, Shao A. "Gliukozamino ir chondroitino sulfato rizikos vertinimas". Regul Toxicol Pharmacol. 2007 Vas, 47 (1): 78-83. Epub 2006 rugpjūčio 30 d.
Nacionaliniai sveikatos institutai. "Gliukozamino sulfatas:" MedlinePlus "papildai." 2015 m. Vasaris.
Nacionaliniai sveikatos institutai. "Chondroitino sulfatas: MedlinePlus papildai". 2015 m. Vasaris.
Sawitzke AD1, Shi H, Finco MF, Dunlop DD, Harris CL, Singer NG, Bradley JD, Silver D, Jackson CG, Lane NE, Oddis CV, Wolfe F, Lisse J, Furst DE, Bingham CO, Reda DJ, Moskowitz RW , Williams HJ, Clegg DO. "Klinikinis gliukozamino, chondroitino sulfato, jų derinio, celekoksibo ar placebo veiksmingumas ir saugumas, vartojami kelio sąnarių aortos gydymui: 2 metų GAIT rezultatai". Ann Rheum Dis. 2010 m. Rugpjūčio; 69 (8): 1459-64.