Jei kenčia nuo dažnai niokojančios autoimuninės sąnarių ligos reumatoidinis artritas, galite turėti priežasčių išbandyti dietos pasikeitimą: be glitimo veganų dieta gali pagerinti simptomus kai kuriems žmonėms, kuriems diagnozuota ši būklė, du atskirus medicininius tyrimus Rodyti.
Mityba gali sulėtinti reumatoidinio artrito sukeliamą sąnarių pažeidimą, - mokslininkai viename iš tyrimų, paskelbtų žurnale " Rheumatology", pažymėjo, kad žala tebebuvo kaupiasi, tačiau pridūrė, kad tyrimas galėjo būti pakankamai didelis, kad būtų galima pastebėti bet kokį apsauginį poveikį iš dietos.
Tačiau kai kurie abiejų mokslinių tyrimų pastangų pacientai pranešė, kad jie jaučiasi geriau valgydami be glitimo ir veganą.
Celiacinė liga, reumatoidinis artritas. Nuorodos
Dieta be glitimo dažniausiai nenaudojama reumatoidiniam artritui gydyti, o vietoj to vartojamas žmonių, sergančių celiakija, ir jautrumo be celiuliozės gliutui . Anekdotiniu būdu, kai kurie reumatoidiniu artritu sergantieji žmonės pranešė apie puikius rezultatus, gautus be glitimo, o kai kurie gydytojai rekomenduoja jų reumatoidiniu artritu sergančius pacientus.
Yra ryšys tarp celiakijos ir reumatoidinio artrito - tai yra autoimuninės ligos, o tai reiškia, kad jie atsiranda, kai jūsų imuninė sistema klaidingai atakuoja savo audinius.
Celiakija sukelia glitimo baltymas, randamas kviečių, miežių ir rugių grūduose. Jei turite celiakijos ligą, glutenas paskatina jūsų imunines ląsteles puola jūsų žarnyną, todėl jis gali išnykti.
Tuo tarpu neaišku, kas sukelia reumatoidinį artritą, nors kai kurie tyrėjai teigia, kad kūno reakcija į dietinius baltymus, pavyzdžiui, glitimą, gali atlikti svarbų vaidmenį. Jei turite reumatoidinį artritą, sąnarių pažeidimai atsiranda dėl imuninės sistemos sutrikimų.
Tyrėjai parodė, kad žmonėms, sergantiems reumatoidiniu artritu, yra didesnė nei įprasta galimybė diagnozuoti celiakiją.
Be to, yra keletas įrodymų, kad reumatoidinis artritas gali būti klaidingai diagnozuotas, kai iš tiesų yra celiakija - vienas dažnas celiakija simptomas yra sąnarių skausmas, kuris kartais gali būti sunkus.
Sužinokite daugiau:
Gluteno nemokama veganinė dieta, ištirta RA pacientams
Dviejuose tyrimuose, kuriuose dalyvavo reumatoidiniu artritu sergantiems pacientams ištirti bevandenį glitimo turinčią dietą, buvo palyginti nedaug žmonių grupių - iš viso 27 žmonės po mitybos per vieną tyrimą ir 22 iš kitų.
Pirmame tyrime, kuris buvo atliktas Norvegijoje ir paskelbtas American Journal of Clinical Nutrition, mokslininkai pirmą kartą paprašė 27 dalyvių paspartinti savaitę iki 10 dienų. Po to, praėjus trims su puse mėnesiui, jie laikėsi bevandenės be glitimo dietos, o paskui po devynių mėnesių "individualiai pakoreguotos laktovegetario dietos".
Per tyrimo eigą gydymo grupės pacientai pastebėjo simptomus, o labiausiai jų laboratoriniai rezultatai pagerėjo, palyginti su kontroline pacientų grupe po įprastos visagalės dietos.
Tuo tarpu antras tyrimas išbandė be glitimo veganų mitybą 22 pacientams, lyginant juos su 25 pacientais, kurie sekė "gerai subalansuotą nevagūno dietą". Abi grupės praleido ne mažiau kaip devynis mėnesius jų mityboje.
Tyrime teigiama, kad 40% gydymo grupės pacientų, iš viso devyni žmonės, pastebėjo, kad jų simptomai žymiai pagerėjo dėl jų be glitimo veganų dietos. Vienas žmogus kontrolinėje grupėje po nevagūno dietos taip pat pranešė apie reikšmingą pagerėjimą.
Tyrėjai taip pat išbandė dalyvius AGA-IgG antikūnų prieš glitimą lygį kartu su anti-beta-laktoglobulinu, pieno baltymų antikūnu. Jie nustatė gerokai sumažintą abiejų antikūnų kiekį žmonėms, kurie reagavo į bevandenį bevandenį maistą (kuris, be abejo, būtų be pieno ir glitimo), tačiau reikšmingai nesumažino žmonių, kurie neatspindėjo mityba ar kurie sekė ne veganų kontrolinį mitybą.
Ar tai yra gyvūniniai produktai? Ar glitimo? Arba abu?
Deja, negalima pasakyti, kokia dietos dalis buvo veiksmingiausia, mokslininkai neatsižvelgė į dietų be glitimo ir veganų dietą atskirai.
Be to, antrasis tyrimas rodo, kad be glitimo veganų mityba visiems neveikia. Tyrimo rezultatai rodo, kad teigiamas pogrupio poveikis tiems, kurie laikėsi bevandenio be glitimo, galėjo būti "sumažėjęs imuninis atsakas į egzogeninius [ty išorinius] maisto antigenus".
Tačiau autoriai teigė, kad jie negalėjo paneigti galimybės, kad pagerėjimas atsiras tik dėl antikūnų kiekio sumažėjimo. Nors gali būti tikėtina, kad sumažėję glitimo ir pieno antikūnai atsirado dėl glitimo ir pieno produktų pašalinimo, nėra jokių atitinkamo mechanizmo įrodymas.
Ar RA pacientams reikia galvijienos be glitimo?
Galbūt. Tyrimai, nagrinėję šį klausimą, buvo nedideli, tačiau jie turėjo daug žadančių rezultatų. Tačiau reikės daugiau tyrimų, kad būtų galima sužinoti, kokie dietiniai veiksniai gali būti žaidžiami, ir konkrečiau nustatyti, kas galėtų pasinaudoti tokiu požiūriu.
Tuo tarpu, jei manote, kad galbūt norėsite išmesti be glitimo veganų dietą, kad galėtumėte gydyti reumatoidinį artritą, pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju, ar norite išbandyti celiakijos ligą. Tyrimai bus netikslūs, jei jau išmesite glitimą iš savo dietos, nes celiaciniai kraujo tyrimai ieškos konkrečių antikūnų, kurie išsisklaidys, kai nustosite vartoti glitimo.
Sužinokite daugiau:
- Kaip diagnozuoti celiakija
- Kodėl man reikia valgyti glitimą celiakijos ligų tyrimams?
- Kaip eiti be glitimo ir veganų
Šaltiniai:
Castillo-Ortiz JD ir kt. [Anti-transglutaminazės, antigladino ir labai išgrynintų anti-gladino antikūnų pacientams, sergantiems reumatoidiniu artritu]. Reumatología Clinica. 2011 sausis-vasaris; 7 (1): 27-9. Epub 2010 Bir 23.
Hafström I. et al. Veganinė dieta be glitimo pagerina reumatoidinio artrito požymius ir simptomus: poveikis artritui yra susijęs su maisto produktų antigenų antikūnų sumažėjimu. Reumatologija (Oksforda). 2001 m. Spalio mėn .; 40 (10): 1175-9.
Hafström I. et al. Gluteno neturinčios veganinės dietos metu reumatoidinis artritas sergantiems pacientams sukelia sumažėjusią MTL ir oksidintą MTL koncentraciją bei padidina atorepoktyvius gamtinius antikūnus prieš fosforilcholiną: atsitiktinių imčių tyrimas. Reumatologija (Oksforda). 2008; 10 (2): R34. doi: 10.1186 / ar2388. Epub 2008 kovo 18 d.
Kjeldsen-Kragh J. Reumatoidinis artritas gydomas vegetariškomis mityba. American Journal of Clinical Nutrition. 1999 Sep; 70 (3 Suppl): 594S-600S.