Slaptumo skydliaukės sėkmės padažas
Jei esate lėtinė liga, tokia kaip skydliaukės liga, lengva kaltinti gydytojus, kurie neklauso ir nevykdo tinkamų testų, draudimas, kuris neapims reikiamo kraujo darbo, neveikiančių vaistų ir dietos, kurios nėra padėti jums prarasti svorį ir pan. Tačiau svarbu atlikti kokią nors sielos paiešką ir pažiūrėkite, ar jūsų požiūris laikosi tavo nugaros link sveikatai.
Kadangi tai yra svarbus sprendimas, kad kaip pacientas, jūs turite padaryti. Tik jūs galite pasirinkti būti sveikatingumo link.
Žinau, kad kai kurie iš jūsų iš karto turės neigiamą reakciją: "Aš nesirenkau susirgti", "aš noriu būti gerai", "bet gydytojai nedaro to, ko reikia", "nieko aš" m, atliekantys darbus, "" medikamentai nepadeda ". Tačiau svarbu išlaikyti tikėjimą, kad galų gale galėsite rasti gydytojų, gydymo būdų ir požiūrių, kurie jums bus naudingi, ir sutelkti dėmesį į tolesnę veiklą.
Ar žinote, kaip atrodo, kad pasirenka sveikatą? Pažiūrėkime.
Jūs norėtumėte dėti pastangas ir aukos, kurių reikia norint rasti tinkamą gydytoją
Žinau, kad tinkamo skydliaukės daktaras gali būti nelengvas ir kartais atrodo neįmanomas. Bet tai yra vienas iš svarbiausių dalykų, kurį galite padaryti. Jei matote ženklus, kad jums reikia naujo gydytojo , atėjo laikas judėti toliau.
Jūs nepasieksite gerai, jei pasiliksite netikriam gydytojui, kuris rimtai nepageidauja jūsų simptomų ir nebendradarbiauja su jumis, kad padėtų jums gerai įsitraukti. Jūs negalite nerimauti dėl to, ar gydytojas bus įžeistas, ar ką gydytojas jums galvoti. Tai tavo sprendimas. Jūs esate klientas.
Tuo pačiu metu jums tinkamas gydytojas negali būti jūsų draudimo programoje ar jūsų HMO dalyje, ar būti artimoje ar patogių valandų.
Tinkamas jūsų skydliaukės priežiūros gydytojas gali būti ne endokrinologas . Tai dar vienas sprendimas, kurį turėsite padaryti. Ar galite sutaupyti, kad pamatytumėte grynųjų pinigų praktikos gydytoją, kuris specializuojasi skydliaukės priežiūros? Ar galite vairuoti kelias valandas, kad pamatytumėte rekomenduojamą gydytoją? Jums tikriausiai reikės atlikti keletą aukų, kad galėtumėte rasti tinkamą gydytoją.
Jūs gerai bendraujate su savo gydytoju
Jei vartojate be recepto papildų - įskaitant skydliaukės paros dozes , netinkamai vartoję receptinių vaistų , gydydami receptinius vaistus , per daug gerdami, rūkę ar vartodami narkotikus, gydytojas turi žinoti, kad būtumėte gali jums padėti. Daugelis pacientų jaučiasi bijodami pasidalinti šia informacija, bet šie klausimai gali turėti didelės įtakos jūsų gydymui. Įsitikinkite, kad turite šį pokalbį su savo gydytoju , kad jis ar ji galėtumėte dirbti su jumis, kad galėtumėte pašalinti gydymą ir priimti geriausius sprendimus dėl jūsų sveikatos.
Be to, nepamirškite, kad galite ne tik pasivaikščioti į gydytojo būstinę ir pradėti reikalauti tam tikrų narkotikų ar testų, arba perduoti spausdintinių kopijų skaitymą susitikimo metu ir tikėtis, kad su gydytoju bus geri darbo santykiai.
Tai tik keletas dalykų , dėl kurių skydliaukės pacientai niekada neturėtų pasakyti gydytojui .
Jūs būsite informuotas ir įgaliotas
Dauguma gydytojų - netgi geriausi piniginės praktikos skydliaukės ekspertai, kuriems nereikia dirbti pagal "HMO 7 minučių taisyklę" arba pamatyti dešimtis pacientų per dieną, kad galėtų sumokėti sąskaitas, turi ribotą laiką. Tai reiškia, kad jie gali neturėti laiko paaiškinti kiekvieną diagnozės ir gydymo proceso aspektą. Jie taip pat gali neturėti laiko susilaikyti nuo visų naujausių įvykių. Tai gali neatskleisti sąžiningumo, tačiau tai reiškia, kad dalis jūsų darbo kaip paciento turi būti informuota.
Perskaitykite medicinos žurnalus, būkite "Google" darbuotojais ir raskite patikimą informaciją apie jūsų sveikatos būklę ir būkite savo skydliaukės gynėju .
Taip pat atminkite, kad ne visi gydytojai gerbia įgaliotą, gerai žinomą pacientą . Jei jūsų gydytojas negali tai sugebėti, atėjo laikas rasti tą, kuris norės.
Prisijunkite prie internetinės paramos grupės . Mano "Facebook" skydliaukės palaikymo grupė yra gera vieta pradėti.
Jūs ieškote savo "slaptosios padažo"
Norint gauti gerai, reikia rasti savo "slaptą padažu" - tai unikalus dalykų derinys, kuris kartu padės jums jaustis gerai. Kai kurie iš šių dalykų yra šie:
- Teisingas gydytojas
- Geri bendravimas su savo gydytoju
- Būti gerai žinoma ir informuota
- Dirbk su savo gydytoju, kad surastumėte "geriausią" skydliaukės vartojimą
- Pakankamai poilsio
- Veiksmingas streso valdymas
- Gerai valgyti ir išvengti skydliaukės pažeidžiančių maisto produktų
- Judėjimas / pratybos
- Sveikos nuotaikos ir požiūrio išlaikymas
Pradėkite galvoti, kas yra jūsų paslaptingame padaže, ką pridėti, ir derinti pastangas, kurias esate gerai. Ar jūs praleidžiate savo energiją, kaltindami kitus savo situacijai, ar naudojate savo energiją, kad kovotumėte už tinkamą gydytoją ir gydymą, ir pasirinktumėte gyvenimo būdą, kuris gali padėti jums jaustis ir gyventi gerai.