Raudono vyno antioksidantas gali paveikti testosterono ir insulino lygius
Resveratrolas, antioksidantas, randamas vynuogių , uogų, raudonojo vyno ir žemės riešutų odoje, parodė vilčių rezultatus, padedančius atkurti hormonų pusiausvyrą ir vaisingumą moterims, sergančioms policistinių kiaušidžių sindromu (PCOS), pagal tyrimą, paskelbtą Endokrininės visuomenės žurnale Klinikinė endokrinologija ir metabolizmas.
Moterims, sergančioms PCOS, vyresnio amžiaus vyrų hormonus, tokius kaip testosteronas, taip pat didelis insulino lygis, dėl kurio gali atsirasti nevaisingumas ir 2 tipo cukrinis diabetas.
Tradiciniai PCOS gydymo būdai apima dietos ir gyvenimo būdo modifikacijas , insulino jautrinančias vaistus, gimstamumo kontrolę ir ovuliacijos induktorius. Tyrimai apie tam tikrų maisto papildų, tokių kaip resveratrolis, vaidmenį pradėjo skirti daugiau dėmesio, nes moterys, sergančios PCOS, nori saugesnių ir natūralių gydymo būdų, kad pagerintų jų būklę.
Iškirpti tyrimą
Tyrime 30 pacientų, sergančių PCOS, atsitiktiniu būdu buvo skiriamas resveratrolio papildas (1500 mg) arba placebu tabletes per parą tris mėnesius. Moterims kraujo mėginiai buvo paimti iš testosterono ir dehidroepiandrosterono sulfato (DHEAS) testosterono pirmtako, tyrimo pradžioje ir pabaigoje, taip pat geriamojo gliukozės toleravimo testo, kuris nustatė bet kokius diabeto rizikos veiksnius, kraujo mėginius.
Tyrimo rezultatai buvo labai įdomūs. Moterys, kurios gavo resveratrolo dozę, padaugėjo 23 proc. Viso testosterono kiekio sumažėjimo ir 22 proc. Sumažino DHEA sulfato kiekį.
Kitos gera žinia buvo ta, kad moterys, kurioms buvo skiriamas resveratrolas, pagerino insulino lygį. Iš tiesų, trijų mėnesių tyrimo metu insulino lygis po valgio sumažėjo 32 proc.
Ką tai reiškia tau
Apskritai, resveratrolis buvo žinomas dėl senėjimo , priešvėžinių ir kardioprotective savybių.
Turint daugybę polifenolių ir antioksidantų, rezveratrolis turi potencialą kovoti su uždegimu, taip pat sumažinti kitų grupių cholesterolio ir insulino kiekį. Resveratrolas raudoname vynyje buvo laikomas "Prancūzų paradokso" slaptumu, nes Prancūzijoje gyvenantiems žmonėms yra mažai širdies ligų, nepaisant didelio sočiųjų riebalų dietos (daugiausia sūrio ir sviesto) ir didelį rūkymą .
Resveratrolis gali būti efektyvus vaisingumo didinimui gerinant kiaušinėlių (oocitų) kokybę ir brandinimą, kurių abu gali būti ribotos moterims, kurioms yra PCOS.
Tačiau prieš tai, kai jūs atsikratote šio buteliuko kabelio, žinokite tai: resveratrolo kiekis PCOS tyrime buvo 1500 mg per parą, lygus geriamojo kiekio tarp 100 ir 200 litrų vyno per dieną. Tai buvo pirmasis tyrimas, kurio tikslas buvo ištirti resveratrolo teikiamą naudą moterims, kurioms yra PCOS, ir reikia daugiau tyrimų, kad būtų įrodyta jo nauda ir optimali dozė. Ankstesni tyrimai su pelėmis parodė, kad resveratrolis pagerina androgenų, insulino, leptino kiekį ir sukelia svorio mažėjimą.
Resveratrolas nesumažino insulino, svorio, cholesterolio ar uždegimo savybių per šešių mėnesių trukmės tyrimą, paskelbto Farmakologinio tyrimo metu, kuriame dalyvavo 2 tipo cukriniu diabetu sergantiems asmenims.
Verta pažymėti, kad šiame tyrime buvo naudojama žymiai mažesnė rezveratrolo dozė (400-500 mg per parą, palyginti su 1500, atliekant PCOS tyrimą).
Resveratrolas: ką žinoti
Tyrimų metu rezveratrolis gerai toleruojamas. Pavojus nėščioms moterims ar kūdikiams gimdoje nėra žinomas. Sąveika su kitais papildais ar vaistais taip pat lieka neaiški. Parduotuvėse parduodami resveratrolo priedai yra brangiai kainuojantys ir parduodami daug mažesnėmis dozėmis nei naudojamos PCOS tyrime.
Kol nebus atlikti daugiau tyrimų, susijusių su resveratroliu ir PCOS, yra keletas kitų maisto papildų, kurie parodė naudą moterims, kurioms yra PCOS, įskaitant žuvų taukus, vitaminą D, n-acetilcisteiną ir mio ir d-chiro inozitolą.
Žinoma, papildas nepakeičia sveikos PCOS dietos, kuri turėtų apimti daugybę antioksidantų turinčių maisto produktų, tokių kaip uogos, vynuogės ir riešutai, tas pats maisto produktas, kuriame natūraliai yra rezveratrolo.
> Šaltiniai:
> Bo S. Šeši mėnesiai nuo rezveratrolo dozės poveikio 2 tipo cukriniu diabetu sergantiems pacientams neturi jokio išmatuojamo poveikio. Randomizuotas dvigubai aklas placebu kontroliuojamas tyrimas. Pharmacol Res. Rugsėjo 2016 m.; 111: 896-905.
> Beata Banaszewska ir kt. Resveratrolo poveikis policistinių kiaušidžių sindromui: dvigubai aklas, randomizuotas placebu kontroliuojamas tyrimas. J ClinEndocrinol Metab 2016; 101: 3575-3581.
> Ortega I, Duleba AJ. Rezveratrolo kiaušidžių veikla. 2015; Ann. NY Acad Sci.Aug., 1348 (1): 86-96.