Ar tai rūkantis kosulys ar kitas kosulys?
Kūdikio chirurginis chirurginis naikinimas yra tas, apie kurį daugelis iš mūsų yra susipažinę, ar tai asmeniškai patyrė žmonės, kurie rūkyti ar išgirdę tuos, kurie to nedaro. Kas sukelia šį kosulį ir kaip jis gydomas? Ir svarbiausia, kaip jūs galite pasakyti, ar kosulys yra "tik" susijęs su rūkymu, o ne dėl kažko daugiau rimto, pavyzdžiui, plaučių vėžio ?
Kas yra rūkyklos kosulys?
Rūkančiojo kosulys yra nuolatinis kosulys, kuris susidaro ilgalaikiuose rūkiniuose - "nuolatinis", tai reiškia, kad jis yra daugiau nei dvi ar tris savaites. Iš pradžių ji gali būti sausa (rūkaliuose, kurie nerūkė labai ilgai), bet laikui bėgant paprastai gamina skreplius. Ši skrepliai ar skrepliai gali būti aiškūs, balti, geltoni arba net žali ar rudi. Su rūkymu susijęs kosulys paprastai būna blogesnis, kai prakaunamas ir gerėja likusiai dienos daliai. Žinoma, yra daugybė išimčių, todėl niekada nenorite atleisti ryto kosulio.
Rūkalių kosulio priežastys
Ventiliuojami kvėpavimo takai yra blakstienos: mažos plauko formos ląstelės, kurios įkvepia toksinus per inhaliavusį orą ir perkelia jas aukštyn link burnos. Rūkymas paralyžiavo šias ląsteles, todėl jos negali atlikti savo darbo. (Yra keletas cheminių medžiagų cigarečių dūmų, kurie tai daro, įskaitant formaldehidą). Vietoj to, kad jie yra traukti tranzitu, toksinai gali patekti į plaučius, kur jie išsivysto ir sukelia uždegimą.
Tai, savo ruožtu, sukelia kosulį, nes organizmas bando išvalyti šias medžiagas iš plaučių. Per naktį šios blauzdos pradeda pataisyti save, nes jie nebepakoja dūmų toksinų. Kadangi ragenos yra raginamos sugauti ir pašalinti sukauptus toksinus, rezultatas - kosulys padidėja ryte.
Svarbu pažymėti, kad vienas iš rūkymo būdų, dėl kurių rūkymas gali sukelti plaučių vėžį, yra šios blauzdos paralyzavimas. Kadangi toksinai ir cheminės medžiagos, esančios cigarečių dūmuose, yra paliktos vietoje (nes paralyžiuotos blauzdos jų nepašalina iš plaučių), jie turi daugiau laiko, kad galėtų pakenkti jautriam plaučių audiniui, įskaitant DNR pažeidimą, kuris gali sukelti plaučių vėžį.
Kaip dažnai kyla rūkymas?
Nėra daug informacijos apie rūkančiojo kosulį. Viename jaunų karininkų atrankos tyrime 40 proc. Patyrė chronišką kosulį su skreplių gamyba (palyginti su 12 proc. Nesuskaičiuojamais). Kadangi rūkančiojo kosulys dažniau pasitaiko ilgalaikiuose rūkantiesiems, faktinis procentas gali būti didesnis už šį.
Diferencijuojantis rūkyklos kosulį
Deja, atsakymas yra tas, kad jūs negalite atskirti rūkančiojo kosulio nuo plaučių vėžio kosulio . Kartais vienintelis ženklas, kad jums gali būti plaučių vėžys (arba sunki plaučių būklė, pvz., LOPL ), yra nuolatinis rūkalius - kosulys. Jei pasireiškia chroniškas su rūkymu susijęs kosulys, svarbu pasitarti su savo gydytoju, jei jis pasikeičia, pvz., Jei jis tampa vis dažnesnis ar skausmingesnis, ar skamba kitaip.
Tam tikri požymiai ir simptomai gali reikšti, kad jūsų kosulys gali būti dėl kitos sveikatos būklės, kurią reikia įvertinti.
Simptomai ir požymiai, dėl kurių jūsų kosulys gali būti labiau rimtas
Kartais kosulys yra vienintelis simptomas, kad žmogus turi plaučių vėžį, tačiau kartais tai simptomų derinys, keliantis susirūpinimą. Kiti "įspėjamieji" simptomai, dėl kurių jūsų kosulys gali būti rimtesnis, yra šie:
- Kraujo krešėjimas : jei kraujas kramtyti net mažą kiekį tik vieną kartą - svarbu susitikti su gydytoju. Coughing up blood yra pirmasis plaučių vėžio simptomas 7 proc. Ligos žmonių. Be to, kraujo kosulys gali būti labai sunkus. Coughing kaip tik šaukštelio ar du kraujo laikoma neatidėliotina medicinos pagalba (gali sukelti aspiracija).
- Aiškumas : Jei turite silpną balsą, kuris trunka ilgiau nei kelias dienas arba kartu nėra kitų įprastų šaltų simptomų, pasitarkite su gydytoju. Rūkalai gali būti dėl daugelio sąlygų, o ne tik dėl plaučių problemų.
- Švokštimas : jei kosulys yra kartu su švokštimu, tai gali sukelti astmą; bet dažniausiai medicinoje sakoma, kad "ne visi švilpimai yra astma". Jei pastebėjote naują švokštimą, patikrinkite jį.
- Dusulys : Ar atrodo, kad sunku sugauti kvėpavimą? Ar sunku lipti laiptais? Pasitarkite su gydytoju, jei patiriate bet kokį kvėpavimą. Daugelis žmonių pažymi, kad jų pirmasis plaučių vėžio simptomas yra tiesiog neaiškus pojūtis, kai sunku užsiimti kvėpavimu su veikla.
- Nepastebėtas svorio kritimas : dauguma žmonių džiaugiasi, jei jie praranda keletą svarų, bet jei nesistengiate, tai gali būti rimto ženklo, todėl jį patikrinkite.
- Skausmas su kvėpavimu : skausmas su kvėpavimu, taip pat vadinamas pleuritu arba pleuriroze skausmas krūtinėje, dažnai rodo, kad gali pakisti jūsų plaučių (pleuros) pamušalas. Kadangi tik rūkymas paprastai nepažeidžia šių membranų, būtina apsilankyti pas gydytoją.
- Skausmas plaučiuose , pečių ar nugaros srityje. Nedažnas simptomų, tokių kaip pečių skausmas, nugaros skausmas, skausmas pečių ašmenimis ar skausmas tarp pečių ašmenų, yra vienintelis simptomas (be kosulio), kai kas nors išsivysto plaučių vėžį.
Socialinis poveikis
Mes linkę sutelkti dėmesį į fizinį simptomų poveikį medicinoje, tačiau lėtinis kosulys taip pat gali turėti reikšmingų emocinių ir socialinių pasekmių. Įsivaizduokite, kad lankote grojimą, ar anūkų fortepijono koncertą, ar net kokteilių vakarėlį. Be erzina kitų, kurie bando pasimėgauti savimi, jūsų kosulys, jei jis trunka anksčiau ryte, gali trukdyti jūsų mėgstamai veiklai. Žinoma, laisvalaikis yra ne vienintelis rūpestis: jei dirbate atskirai, jūsų darbuotojai gali būti paveikti tiek, kiek ir ne daugiau, nei jūs esate dėl kosulio. Jei ilgai gyvenote su kosuliu, galite būti pripratę prie garso ir sutrikimų. Tas pats gali būti nesvarbus jūsų bosui ir kolegoms.
Rūkytojo kosulio gydymas
Žinoma, geriausias gydymas rūkantysis kosuliu - visiškai mesti rūkyti. Kol jūsų kosulys po kelių savaičių gali pablogėti, jis beveik visada gerėja laiku.
Taip pat svarbu nepamiršti, kad kosulys turi funkciją: jis skirtas išvalyti kvėpavimo takus, pašalinant į jas įkvėptas užsienio medžiagas. Be cigarečių ir cigaro rūko dirginančių medžiagų, aplinkoje gali būti ir kitų medžiagų su savo simptomais. Nesvarbu, ar pelėsiai iš drėgno rūsio, iš medienos viryklės ar židinio ištraukiami, ar dėl cheminių medžiagų poveikio darbo vietoje, patikrinkite, ar jūsų aplinkoje yra kokių nors dirgiklių, kuriuos turėtumėte pabandyti išvengti, kad pagerėtų kosulys. Kadangi kosulys turi funkciją, kosulio reflekso slopinimas ne visada yra gera idėja. Pasitarkite su savo gydytoju, prieš pradėdami vartoti receptinius ar nereceptinius kosulio slopintuvus.
Praktikos, kurios gali padėti jūsų kosuliui:
- Būti gerai hidratuotu. Geriamieji aštuoni 8 oz. akiniai vandens per dieną gali padėti plonoms kvėpavimo takų sekretuose.
- Garsas su sūriu vandeniu.
- Naudokite kosulys ar lazgas, kurie sušvelnina jūsų gerklę.
- Medus. Vieno tyrimo metu buvo pastebėta, kad arbatinis šaukštelis medaus yra efektyvesnis už daugybę nereceptinių preparatų mažinant kosulio simptomus. Jūs galite mėgautis šiek tiek medaus arba pridėti jį prie šilto arbatos puodelio. Dar geriau, taurė žaliosios arbatos. Keliuose tyrimuose nustatyta, kad žalioji arbata yra susijusi su mažesniu plaučių vėžio rizika.
- Virkite vandenį su mėtų ar eukalipto lapais, tada įkvėpkite garus. Norėdami tai padaryti, kai kurie žmonės patalpina rankšluostį virš vandens puodo, kad padėtų įkvėpti garus. Būkite atsargūs, kad išvengtumėte nudegimų išlaikydami saugų atstumą nuo garo ir visada laikykite puodą lygiu paviršiuje nuo vaikų.
- Miegant pakelkite galvą. Kai jūs gulite lygumoje, gleivės gali suvirvelti į gerklę, todėl pabudus kaklą, pabudus.
- Pratimas. Pratimai gali padėti pašalinti skreplius, be kitų naudos.
- Valgyti sveiką mitybą. Nors tai nebuvo įrodyta, kai kurie tyrinėtojai mano, kad vaisių ir kryžmažiedžių daržovių, tokių kaip brokoliai ir žiediniai kopūstai, dieta gali padėti organizmui detoksikuojant kai kurias tabako dūmų kvėpuojamąsias chemines medžiagas. Patikrinkite šiuos superfoodus, kurie gali sumažinti plaučių vėžio riziką .
Rūkalių kosulio komplikacijos
Žinoma, yra daug rūkymo komplikacijų, tačiau yra keletas komplikacijų, susijusių būtent su kosuliu. Kosulys gali sukelti raumenų įtvarą krūtinėje ir netgi sukelti skaldytų šonkaulių . Moterims pilvo skausmas, kurį sukelia kosulys, gali sukelti streso nelaikymą . Kaip minėta pirmiau, rūkančiojo kosulys gali apsunkinti jūsų socialinį gyvenimą ir tai daryti taip pat ir jūsų emocinę sveikatą.
Kodėl rūkyklos kosulys didėja po to, kai baigiasi
Kramtymas paprastai pradeda mažėti per 3 mėnesius nuo rūkymo. Kai kurie žmonės yra susirūpinę, kad iš karto po to, kai jie išeina, jų kosulys didėja - tai vadinama "rūkymo nutraukimo kosuliu". Tai yra įprasta ir dėl pažeistos blakstienos, kuri dabar yra suremontuota, ir atlieka savo darbą šalinant medžiagas iš gerklės, trachėjos, ir kvėpavimo takus. Svarbu suprasti, kad šis kosulio pablogėjimas yra laikinas, ir nors jis gali trukti keletą mėnesių, mesti rūkyti tikrai padės jūsų kosuliui ilgainiui. Jei norite nutraukti dvi paukšles su vienu akmeniu, apsvarstykite galimybę padidinti savo pratybų programą. Be to, kad padėtų greičiau išvalyti kosulį, tai taip pat gali padėti atsirasti norui ir emocijoms.
Žodis iš
Paskutinis priminimas: jei jums tvyro kosulys, net jei jūs manote, kad tai tik rūko kakletis, pasakykite savo gydytojui. Nuolatinis kosulys yra vienas iš labiausiai paplitusių plaučių vėžio simptomų , o plaučių vėžys anksčiau yra sugautas, tuo didesnės yra galimybės išgydyti. 2016 m. Tyrime nustatyta, kad žmonės, kurie rūkasi, yra mažiau linkę, nei nerūkantys, kreiptis į gydytojus dėl "pavojaus" plaučių vėžio simptomų, tokių kaip kosulys ar užkimimas. Negalima laukti.
Kai kuriems žmonėms, ypač tiems, kurių amžius nuo 55 iki 74 metų amžiaus yra mažiausiai 30 metų amžiaus, yra rūkymas, plaučių vėžio CT diagnozė gali būti kažkas, ko norėtumėte apsvarstyti. Sužinokite daugiau apie plaučių vėžio atranką .
Šaltiniai:
Broekema, M., dešimt Hacken, N., Volbeda, F. ir kt. Kvėpavimo takų epitelio pokyčiai rūkant, bet ne iš anksto rūkantiems su astma. American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine. 2009. 180 (12): 1170-8.
Friedemann, S., Whitaker, K., Winstanley, K., and J. Wardle. Rūkaliai yra mažiau linkę kreiptis pagalbos dėl simptomų, susijusių su plaučių vėžio alergija, nei nerūkantieji. Krūtinės angina. 2016 m. Vasario 24 d. (EPUB prieš spausdinant).
Hamari, A. et al. Labai dažnas lėtinis kosulys ir skreplių gamyba, o jauni rūkaliai sumažina pratimų skaičių. Medicinos metų kursai. 2010. 42 (7): 512-20.
Liu, Y., Pleasants, R., Croft, J. et al. Rūkymo trukmė, kvėpavimo simptomai ir LOPL suaugusiems žmonėms, kurių amžius yra ≥ 45 metų. Tarptautinis žurnalas "Lėtinės obstrukcinės plaučių ligos". 2015 m. 10: 1409-16.
Sitkauskienė B., P. Dicpinigaitis. Rūkymo poveikis žmogaus kosulio reflekso jautrumui. Plaučių 2010. 188 Suppl 1: S29-32.
Yamane, T. ir kt. Produktyvus kosulys yra savarankiškas rizikos veiksnys "LOPL atsiradimui buvusiuose rūkaliuose". Respirology 2010. 15 (2): 313-8.