Sužinokite, kaip atsiranda bendrų mitų apie rėmuo faktai
Daugelyje sveikatos sąlygų yra daug informacijos. Kai kurie iš jų yra tiesa, o kai kurie iš jų nėra. Žemiau yra 10 mitų, kurie platinami apie rėmuo: nuo to, ar gėrimas apelsinų sulčių dar labiau padidina, ar tai yra rimta būklė.
Mitas Nr. 1: Jūs sukeliate savo rėmą
Klaidinga Yra daugybė gyvenimo būdo įpročių ir tam tikrų maisto produktų bei gėrimų, kurie gali pabloginti rėmuo .
Tačiau rėmuo yra medicininė būklė su biologinėmis priežastimis. Net pasikeitus gyvenimo būdui ir mitybos įpročiams, būklė vis dar egzistuoja, ir jūs vis tiek galite patirti tai. Šis faktas daro save žinomą pirmą kartą, kai bandai vėl valgyti aštrus maistas.
Mitas Nr. 2: Gydymas gali būti išgydytas su Bland dieta
Klaidinga Mėlyna dieta nėra bloga žmonėms, kuriems yra rėmuo. Iš tiesų, tai gali paskatinti jus jaustis geriau, ypač kai prasideda sprogimas. Tačiau vien tik mieganti dieta nebus gydoma ryklės, kurią sukelia gastroezofaginio refliukso liga arba GERD.
Mitas Nr. 3: Rėmuo sukelia tik perteklinė rūgštis
Klaidinga Paprastai normalus yra rūgšties kiekis paciento, sergančio GERD, skrandyje. Problema kyla dėl to, kad rūgštis yra klaidingoje vietoje. Užuot likę skrandyje, jis persikelia į stemplę . Taigi kodėl gydytojai duoda vaistus, kad sumažintų skrandžio rūgštį, kai rūgšties perteklius nėra problema? Taip yra dėl to, kad trūksta narkotikų, kurie veiksmingai gydytų pagrindinius veiksnius, kurie sukelia rūgšties refliuksą.
Mitas Nr. 4: Acid Reflux sukelia tik mano virškinimo sistemos problemas
Klaidinga Nors ryklė, kurią sukelia rūgšties refliuksas į stemplę, yra labiausiai žinomas GERD simptomas , tai ne vienintelis poveikis organizmui. Kita svarbi būklė, kurią gali sukelti arba pablogėja rūgšties refliuksas, yra astma. Tyrimai rodo, kad GERD sukelia ar paaštrina astmą, bet astma ir astmai gali sukelti arba pabloginti GERD.
Gydytojai taip pat gali patirti silpnumą, kurį sukelia rūgšties refliukso sudirginimas į gerklę ar aplink vokalinius virves arba lėtinis kosulys ir gerklės skausmai.
Mitas # 5: Dusmas sukelia stresas
Paprastai klaidinga. Nors stresas gali pabloginti rėmuo, retai tai yra rėmuo. Bet ekstremalus fizinis stresas, pavyzdžiui, tas, kurį patiria asmenys, sunkiai sergantys ar sunkiai sužeisti, gali sukelti opas, kurį sukelia rėmuo.
Mitas Nr. 6: niekas negali išlaisvinti mano rėmuo
Klaidinga Jūs galite padėti rėmuo. Gydymas gali apimti receptinių vaistų, be recepto vaistų, gyvenimo būdo ir dietos pokyčius. Norėdami gauti daugiau informacijos, galite perskaityti apie tai, kaip išvengti rėmenos , saugių maisto produktų ir maisto produktų . Taip pat galite įrašyti rėmuo, kad sužinotumėte, kas gali sukelti rėmuo.
Mitas Nr. 7: rūgštiniai maisto produktai, pavyzdžiui, apelsinų sultys, gali padaryti rėmą blogiau
Tiek tiesa, tiek neteisinga . Kai kurie rūgšti maisto produktai, pvz., Apelsinų sultys, sukelia problemų GERD sergantiems žmonėms, tačiau tai nėra dėl rūgščių kiekio. Netgi rūgščiosios apelsinų sultys gali jiems sukelti problemų. Bet kas sukelia rėmuo, gali neveikti kažkas. Norėdami tiksliai nustatyti savo problemišką maistą, laikykitės maisto žurnalo ar dienoraščio.
Mitas Nr. 8: Žmonės su nakties rėmuo turi tik miegoti
Klaidinga Rekomenduojama miegoti ant nuolydžio, o jūsų galva pakyla 6 cm, įkišdami blokus po kojomis prie lovos galvos arba naudodami pleištinę pagalvę pagal savo čiužinį. Pagal rekomendacijas, tiesiog prisitvirtinti su pagalvėmis neveikia. Miegodami ant nugaros galite dažniau pasislėpti rūgšties į stemplę, miegodamas aukštyn galva, pavyzdžiui, ant pleišto pagalvės, leis gravitacijai išlaikyti rūgštį skrandyje. Tyrimai taip pat palaiko miegą kairėje, kad būtų išvengta naktinio rėmens .
Daugybė tyrimų nustatė, kad jūsų dešinėje pusėje esantis miegas gali padidinti rėmens simptomus, nes rūgštis trunka ilgiau, kad galėtumėte išvalyti iš stemplės, kai laikote dešinėje pusėje.
Mitas Nr. 9: jei vartojate vaistus, kad slopintų skrandžio rūgštį, negalėsite perskaityti maisto.
Klaidinga Nors jūsų kūnas gamina rūgštį, kad padėtų virškinti maistą, kitos skrandžio medžiagos taip pat padeda sugriauti maistą. Tai vadinami fermentais. Ir net jei vartojate vaistų, tokių kaip protonų siurblio inhibitoriai, kurie padeda gerokai sumažinti rūgšties susidarymą, vis dar gaminama pakankamai rūgšties, kad būtų galima normaliai maitinti maistą.
Mitas Nr. 10: Rėmuo nėra rimta būklė
Klaidinga Nors rėmuo yra dažnas, kai beveik 60 milijonų amerikiečių suaugusiųjų kenčia nuo rėmens ne rečiau kaip kartą per mėnesį, tai tikrai nėra kažkas, ko reikia švelniai. Lėtinis rėmuo gali turėti rimtą įtaką žmogaus gyvenimui. Tai gali būti sunkesnės būklės, gastroezofaginio refliukso ligos ar GERD simptomas. Taip pat, jei lėtinis rėmuo negydomas, tai gali sukelti rimtų komplikacijų, įskaitant Baretto stemplę , erozinį ezofagitą , stemplės striktūrą ir net stemplės vėžį .
> Šaltiniai:
> Gersonas LB, Fasas R. Sisteminis naktinių gastroezofaginių refliukso ligų apibrėžimų, paplitimo ir atsako į juos atsakas. Klinikinė gastroenterologija ir hepatologija . 2009; 7 (4): 372-378. doi: 10.1016 / j.cgh.2008.11.021.
> Kang JH-E, Kang JY. Gastroezofaginio refliukso ligos gydymo gyvenimo būdai: klinikiniai ir patofiziologiniai aspektai. Terapiniai progresai dėl lėtinės ligos . 2015; 6 (2): 51-64. doi: 10.1177 / 2040622315569501.
> NIH. Gastroezofaginio refliukso liga. MedlinePlus medicinos enciklopedija. https://medlineplus.gov/ency/article/000265.htm
> NIH. Rėmuo. MedlinePlus medicinos enciklopedija. https://medlineplus.gov/ency/article/003114.htm.