Ką turėčiau žinoti apie tai?
Alyvuogių lapų ekstraktas yra natūrali medžiaga, ilgai naudojama tradicinėje medicinoje. Pasakyta, kad alyvuogių medžio lapai ( Olea europaea ), pagaminti iš alyvuogių lapų ekstrakto, teikia daugybę naudos sveikatai.
Alyvuogių lapų ekstraktas yra keletas junginių, manančių, kad jie veikia sveikatą. Šie junginiai apima oleuropeiną, medžiagą, kuri turi mokslinių tyrimų metu antioksidantų, antibakterinių, priešuždegiminių ir imunitetą stimuliuojančių savybių.
Naudoja
Alternatyvioje medicinoje alyvuogių lapų ekstraktas dažniausiai yra skirtas gydyti ar užkirsti kelią šioms sveikatos problemoms:
- alergijos
- Alzheimerio liga
- Candida mielės
- lėtinio nuovargio sindromas
- peršalimas
- diabetas
- viduriavimas
- aukštas kraujo spaudimas
- gripas
- osteoartritas
- osteoporozė
- juostinė pūslelinė
- šlapimo takų
Privalumai
Nors šiuo metu trūksta klinikinių tyrimų, kuriuose tiriamas alyvuogių lapų ekstrakto poveikis sveikatai, keletas preliminarių tyrimų nustatė, kad alyvuogių lapų ekstraktas gali suteikti tam tikrą naudą. Štai keletas pagrindinių turimų tyrimų rezultatų:
1) diabetas
Pagal leidinį "Medicinal Food" žurnale paskelbtą nedidelį tyrimą alyvuogių lapų ekstraktas gali padėti kontroliuoti diabetą. Tyrimo metu 79 suaugusiems pacientams, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, 14 savaičių kasdien papildė alyvmedžių lapų ekstraktą arba placebą . Tyrimo pabaigoje alyvmedžių lapų ekstrakto dalyviai parodė gerokai sumažėjusį cukraus kiekį kraujyje (lyginant su placebo grupe).
2) didelis kraujospūdis
Pagal 2002 m. Tyrimą, paskelbtą Vokietijos žurnale " Arzneimittel-Forschung", alyvuogių lapų ekstraktas yra pažadas gydyti aukštą kraujospūdį . Tyrime su žiurkėmis atlikti tyrimai parodė, kad alyvuogių lapų ekstraktas gali turėti kraujospūdžio mažinimo efektą.
Kitas gyvulių tyrimas (paskelbtas 2003 m. " Journal of Ethnopharmacology ") taip pat nustatė, kad alyvuogių lapų ekstraktas gali padėti sumažinti kraujo spaudimą.
Eksperimentų serijoje, kuriuose dalyvavo žiurkės, tyrimo autoriai nustatė, kad alyvuogių ekstraktas gali padėti išvengti aterosklerozės ir atsparumo insulinui .
3) osteoporozė
Preliminarūs tyrimai rodo, kad alyvuogių lapų ekstraktas gali padėti apsaugoti nuo osteoporozės. Atliekant tyrimus su žmogaus ląstelėmis, 2011 m. Osteoporosis International tyrimo autoriai nustatė, kad oleuropeinas gali padėti slopinti riebalinių ląstelių kaupimąsi kaulų čiulpuose (procesas, kuris gali trukdyti kaulų formavimui, o tai savo ruožtu prisideda prie osteoporozės vystymosi )
4) artritas
Pagal 2012 m. Tyrimą, paskelbtą fitoterapijos tyrimuose, alyvuogių lapų ekstraktas žada osteoartritą gydyti . Atliekant bandymus su žiurkėmis, tyrimo autoriai nustatė, kad alyvuogių lapų ekstraktas gali padėti sumažinti osteoartritą, mažinant uždegimą.
Įspėjimai
Dėl trūkstamų tyrimų mažai žinoma apie reguliarų alyvuogių lapų ekstrakto papildų vartojimo saugumą. Tačiau yra tam tikrų susirūpinimą, kad alyvuogių lapų ekstraktas gali sukelti tam tikrą lengvą šalutinį poveikį, pvz., Skrandžio skausmą ir galvos skausmą .
Svarbu nepamiršti, kad papildymai nebuvo išbandyti dėl saugos, o dietiniai papildai yra beveik nereguliuojami. Kai kuriais atvejais produktas gali skirti dozes, kurios skiriasi nuo nurodytos kiekvienos žolės sumos.
Kitais atvejais produktas gali būti užterštas kitomis medžiagomis, tokiomis kaip metalai. Be to, nėščioms moterims, maitinančioms motinoms, vaikams ir ligoniams, kurie vartoja vaistus, sauga nėra nustatyta. Čia galite gauti daugiau patarimų apie papildų naudojimą.
Kur tai rasti
Alyvuogių lapų ekstraktas plačiai parduodamas daugelyje natūralių maisto prekių parduotuvių ir parduotuvėse, kurios specializuojasi maisto papilduose.
Naudoti jį sveikatai
Dėl riboto tyrimo per anksti rekomenduoti alyvuogių lapų ekstraktą kaip bet kokios būklės gydymą. Taip pat svarbu pažymėti, kad savęs gydant būklę ir vengiant ar užkertant kelią standartinei priežiūrai, gali būti sunkių pasekmių.
Jei planuojate naudoti alyvuogių lapų ekstraktą kokiam nors sveikatos tikslu, pirmiausia pasikonsultuokite su savo gydytoju.
Šaltiniai
Briante R, Patumi M, Terenziani S, Bismuto E, Febbraio F, Nucci R. "Olea europaea L. lapų ekstraktas ir dariniai: antioksidacinės savybės." J Agric maisto chem. 2002 m. Rugpjūčio 14; 50 (17): 4934-40.
El SN, Karakaya S. "Alyvuogių medis (Olea europaea) palieka: galimą teigiamą poveikį žmonių sveikatai". Nutr Rev. 2009 Lap., 67 (11): 632-8.
Gongas D, Gengas C, Jiang L, Wangas L, Yoshimura H, Zhong L. "Mechanizmai alyvuogių lapų ekstrakto pagerintam žiurkių artritui, kurį sukelia kaolinas ir karageninas." Phytother Res. 2012 m. Kovo 26 d. (3): 397-402. doi: 10.1002 / ptr.3567.
Khayyal MT, el-Ghazaly MA, Abdallah DM, Nassar NN, Okpanyi SN, Kreuter MH. "Alyvuogių lapų ekstrakto (Olea europaea) kraujospūdį mažinantis poveikis L-NAME sukelia hipertenziją žiurkėms". Arzneimittelforschung. 2002; 52 (11): 797-802.
Santiago-Mora R, Casado-Díaz A, De Castro MD, Quesada-Gómez JM. "Oleuropeinas pagerina osteoblastogeniškumą ir slopina adipogenezę: poveikį kaulų čiulpų kilmės kamieninių ląstelių diferenciacijai". Osteoporos int. 2011 m. Vasario 22 d. (2): 675-84.
Somova LI, Shode FO, Ramnanan P, Nadar A. "Antihipertenzinis, antiatherosclerotic ir antioksidacinis aktyvumas triterpenoids, izoliuoti nuo Olea europaea, porūšių Afrikos lapai". J Ethnopharmacol. 2003 m. Vasario; 84 (2-3): 299-305.
Wainstein J, Ganz T, Boazas M, baras Dayan Y, Dolev E, Kerem Z, Madar Z. "Alyvuogių lapų ekstraktas kaip hipoglikeminis agentas tiek žmonėms, sergantiems diabetu, tiek žiurkėms". J Medas Maistas. 2012 m. Liepos 15 d. (7): 605-10. doi: 10.1089 / jmf.2011.0243.
Atsakomybės apribojimas: šioje svetainėje pateikta informacija skirta tik edukaciniais tikslais ir negali pakeisti patarimo, diagnozės ar gydymo licencijuotu gydytoju. Tai nėra skirta visoms atsargumo priemonėms, vaistų sąveikai, aplinkybėms ar neigiamiems poveikiams. Prieš pradėdami vartoti alternatyvią mediciną ar keisti savo gydymo būdą, turėtumėte kreiptis į greitą medicininę priežiūrą dėl bet kokių sveikatos problemų.