Suprasti, kodėl jie atsitinka ir ką jie žiūri ŽIV užsikrėtusiems žmonėms
Prakaitavimas yra kūno natūralus atsakas, kai jis yra perkaitęs, emociškai ar fiziškai įtemptas ar paveiktas ligą sukėlusio agento.
Kai kuriems žmonėms tai gali įvykti spontaniškai ir be akivaizdžių priežasčių (būklė vadinama hiperhidroze). Kitose vis dar tai vyksta ypač ir gausiai naktį. Tai ką mes vadiname "prakaitavimas naktį" arba, konkrečiau, miego hiperhidrozė.
Kas yra naktiniai prakaitai?
Žmonėms su ŽIV dažnai pasitaiko nakties prakaitavimas, dažniausiai vėlesnėse neapdorotos ligos stadijose (kai CD4 kiekis yra mažesnis nei 200 ląstelių / ml). Jie pasireiškia gausiais, skleidžia prakaitą be jokios akivaizdžios priežasties ir, nors jie patys nekenksmingi, prakaitavimas naktimis gali rodyti pagrindinę sveikatos būklę, kuri gali būti sunki arba gali būti rimta.
Nakties pratimai skiriasi nuo įprastos prakaito, nes jie atsiranda be pratimo ir beveik visiškai miegant. Be to, jie gali būti labai gausūs, mirkyti tiesiai per patalynę, patalynes ir net antklodės.
Kas sukelia naktinius prakaitus?
Yra daugybė galimų prakaitavimo naktį priežasčių, pradedant nuo bendrų moterų hormonų pokyčių iki sunkesnių ŽIV infekcijos pasireiškimų.
Tačiau svarbu pažymėti, kad naktinis prakaitavimas nėra vienintelis ŽIV požymis . Tačiau jie reikalauja tyrimų, taip pat ŽIV testą, jei jums kyla pavojus užsikrėsti.
Be to, naktinio prakaitavimo priežastys gali būti:
- Menopauzė
- Diabetas
- Hipertiroidizmas
- Lėtinio nuovargio sindromas
- Nėštumas
- Miego apnėja ir kiti miego sutrikimai
- Pernelyg didelis alkoholio vartojimas
- Kai kurie vaistai (įskaitant antidepresantus, insulino ir burnos diabeto vaistus)
- Vėžys (leukemija, limfoma)
- Tuberkuliozė
- Su ŽIV susijusi infekcija, apimanti bakterinę infekciją Mycobacterium avium kompleksas (MAC) ir grybelinės infekcijos histoplazmozė
ŽIV pats savaime nesukelia prakaitavimo naktį. Tačiau, jei Jums yra progresuojantis arba negydomas ŽIV ir yra trumpalaikis arba lokalus prakaitavimas naktį (tik, tarkim, galvos ir kaklo), tada jie greičiausiai yra susiję su ŽIV siejama liga.
Ką turėčiau daryti, jei turi naktinius prakaitus?
Nors nėra galimybės pašalinti prakaitavimą naktį be pagrindinės priežasties, gali būti imtasi tam tikrų veiksmų problemai nustatyti. Pradėkite klausdami savęs:
- Ar turite miego sutrikimų, tokių kaip kvėpavimo sutrikimai ar naktinės teroros? Miego sutrikimai dažnai gali paskatinti naktinį prakaitavimą.
- Kokius vaistus vartojate? Ar yra tas, kurį vartojate (ar pradėjote vartoti derinius), kurie sutampa su naktiniu prakaitavimu?
- Ar esate sunkus girininkas? Nors tai yra subjektyvus klausimas tam tikrais būdais, sunkus gėrimas gali būti apibūdinamas kaip turintis daugiau nei du gėrimus per naktį.
- Ar turite kokių nors būklių, galinčių sukelti hormoninį pusiausvyrą, diagnozuotą ar įtariamą? Nėštumas ir menopauzė moterims? Žemas cukraus kiekis kraujyje diabetuose? Hipertiroidizmas?
- Kada prasidėjo naktinis prakaitavimas? Ar jie įvyksta dažnai arba tik retkarčiais? Ar visa tavo kūnas prasiskverbia arba yra tik jūsų kūno dalis?
- Ar yra neseniai pastebėtų kitų fizinių ar emocinių požymių ar simptomų, netgi nežymių?
Būtinai pasidalykite šiomis mintimis su savo gydytoju, kai kurie iš jų gali padėti nustatyti galimą naktinio prakaitavimo priežastį.
Ir kol esate, apsvarstykite ŽIV testą, jei to nepadarėte. Šiuo metu JAV rekomenduojama, kad visiems amerikiečiams, kurių amžius nuo 15 iki 65 metų, būtų atliekamas vienkartinis ŽIV testas, kaip įprasto gydytojo vizito dalis. Greitas ŽIV testas namuose taip pat galima įsigyti daugumoje pagrindinių vaistų parduotuvių.
Ką aš galiu padaryti, jei aš atsibunda naktiniais prakais?
Blogiausias dalykas apie prakaitavimą naktį yra tai, kad jie gali būti tokie nemaloni ir blogi. Jei prabudus naktį, prakaituojančią naktį, štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti:
- Paimkite vėsią vonią arba dušu ir pakeiskite į šviežias patalynes.
- Pakeisk savo patalynę. Jei naktinis prakaitavimas yra patvarus, naudokite vandeniui atsparią plytelę, kad jūsų čiužinys nebūtų prisotintas.
- Nustatykite kambario temperatūrą. Jei oras leidžia, atidarykite miegamojo langą arba naudokite ventiliatorių, kad galėtų skleisti orą. Tačiau būkite atsargūs, kad išvengtumėte šalčio. Nors turėtumėte dėti visas pastangas, kad išlaikytumėte sau patogų, neturėtumėte pabandyti "gydyti" savo nakties prakaito, miegodami per daug atšaldytoje aplinkoje, kurioje yra oro kondicionierius.
Jei jūsų naktinis prakaitavimas yra sunkus ar dažnėjantis, tai gali reikšti gyvybei pavojingą ligą. Būtinai pasitarkite su savo gydytoju nedelsiant, kad būtų galima atlikti tyrimus, kad būtų galima nustatyti ir gydyti pagrindinę priežastį.
Tačiau taip pat svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad naktinis prakaitavimas neturi tiesioginės sąsajos su ligos progresavimu ar gyvenimo trukme ŽIV užsikrėtusiems žmonėms. Priešingai, jie gali sukelti pagrindinę būklę, kuri iš tikrųjų gali turėti silpną sveikatos būklę.
Bottom line yra tai: bet kuris asmuo su nepaaiškintais prakaitais naktį turėtų kreiptis į greitą medicininę priežiūrą. Negalima savęs diagnozuoti ar atmesti simptomų, nes nėra tokio dalyko kaip "normalus" naktinis prakaitavimas. Gaukite jį patikrintą šiandien, jei tik dėl ramybės.
Šaltiniai
JAV prevencinių paslaugų darbo grupė (USPSTF). "ŽIV atranka: JAV prevencinių paslaugų darbo grupės rekomendacijos pareiškimas". Rockville, Maryland; 2013 m. Balandis; pasiekiama 2014 m. vasario 7 d.
> Mold, J. ir Lawler, F. "Prognozės naktinio prakaitavimo pasekmės dviejuose vyresnio amžiaus pacientų grupėje". Amerikos medicinos tarybos leidinys. 2010; 23: 970-103.