Fizinė terapija, susijusi su sulaužyta alkūnėmis, gali padėti atkurti alkūnės judesius, stiprumą ir bendrą funkcinį jūsų rankos panaudojimą. Lūžio lūžis gali būti skausmingas sužeidimas. Tai gali sumažinti judrumą rankoje, peties ar riešo. Kaklo lūžis taip pat gali apriboti jūsų sugebėjimą dirbti, atlikti namų darbus ar dalyvauti pramoginės veiklos metu.
Lankstas yra jungtis, kai rankos kaulai (lynais) atitinka dilbio kaulus (spindulys ir linu). Kaulinis uodegos galas vadinamas olecranon procesu. Tai kaulai, kuriuos jaučiate, kai esate atsikabinęs savo alkūnę ant stalo. Aplink alkūnę yra daug raumenų, kurie padeda judinti ranką, riešą ir ranką. Kaklo kaulai yra sujungti kartu raiščiais ant vidinės ir išorinės rankos dalies.
Alkūnės lūžių priežastys
Tai gali pasirodyti akivaizdu, tačiau labiausiai paplitusi lūžių lūžiai yra traumos prie rankos prie alkūnės. Tai gali būti dėl to, kad sumažėja jūsų alkūnė arba ištemptoji ranka, automobilių avarijos ar su sportu susiję sužeidimai. Šie sužeidimai paprastai įvyksta staiga ir paprastai būna dėl didelio jėgos, atsirandančios ant rankos ar alkūnės.
Alkūnės trūkio požymiai
Bendrieji sutrikusio alkūnės požymiai yra:
- Skausmas alkūnės, šlaunikaulio ar dilbio
- Patinimas po alkūnės
- Žaizdos ar spalva aplink alkūnę
- Judėjimo praradimas aplink alkūnę ar dilbį
- Deformacija (pvz., Vienkartinė ar pakilimas) arti alkūnės ar rankos
Jei įtariate, kad patyrėte alkio lūžį, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Nesugebėjimas pranešti savo gydytojui arba vietiniam skubios pagalbos skyriui gali sukelti nuolatinę žalą ar funkcijos praradimą jūsų rankose ir ranka.
Kaip diagnozuojama ir ištaisyta alkūnės lūžis?
Rentgeno spinduliai yra naudojami diagnozuoti alkūnės lūžių . Rentgeno spinduliai gali parodyti kaulų išdėstymą ir gali padėti gydytojui nuspręsti, koks geriausias būdas išspręsti įtrūkusią alkūnę. Kartais kompiuterinis nuskaitymas naudojamas norint geriau pažvelgti į alkūnės kaulus ir pamatyti, ar jūsų alkūnės sąnarių paviršiai yra sužeisti.
Pasibaigus sutrikusio alkūnės diagnozei, gydytojas sumažins lūžių . Tai yra procesas, kai jūsų alkūnės kaulai yra išdėstyti teisingoje padėtyje, kad būtų galima optimaliai išgydyti. Lūžto alkūnės sumažinimas gali būti atliekamas rankiniu būdu. Jei lūžis yra sunkus, jums gali prireikti chirurginės procedūros, vadinamos atvira sumažinimo vidine fiksacija (ORIF), kad padėtų išlyginti kaulus. Jūsų gydytojas padės jums suprasti, koks metodas yra reikalingas, kad sumažintų jūsų lūžusį alkūnę.
Po to, kai jūsų alkūnės lūžis sumažėja, gali reikėti dėvėti petnešą ar dirželį. Kartais bus panaudota dauguma, tačiau manoma, kad lenkimo lūžio imobilizavimas su liejiniu gali sukelti didelį standumą ir nuolatinį mobilumo praradimą.
Fizinė terapija po alkūninio lūžio
Pagrindinė lūžio lūžio problema yra standumas, ribojantis judesio spektrą.
Kartais šis standumas išlieka ilgą laiką po to, kai susitraukė kaulai. Todėl gydytojas gali pradėti fizinę terapiją netrukus po traumos, kad galėtumėte anksti paskatinti jūsų gydomąsias alkūnės.
Jūsų fizioterapeutas gali dirbti su jumis, kad padėtų jums normaliai naudotis alkūnėmis ir rankomis. Jis arba ji gali naudoti daugybę skirtingų fizinės terapijos procedūrų ir būdų, kad padėtų jums greitai grįžti į įprastą veiklą. Kai kurie sutrikimai, su kuriais galite dirbti fizikinėje terapijoje, gali būti:
Judėjimo diapazonas. Vienas iš pagrindinių fizinės terapijos tikslų po alkūnės lūžio yra atstatyti įprastą judesio prie alkūnės ribą .
Lankstas yra sudėtingas junginys, leidžiantis sulenkti ranką arba paversti ranką. Dirbant visiško alkūnės ir dilbio judesio atstatymui, svarbiausias dalykas yra atkurti normalią rankos naudojimą.
Jei jūsų svyravimų praradimas yra stipri, jūsų fizikoterapeutas gali būti dėvęs dinaminį įskilimą. Tai yra spyruoklinis skydas, dėvimas visą dieną, kuris suteikia mažo apkrovimo ruožą, kad jūsų alkūnės sąnarys padėtų pagerinti judesio spektrą. Plunksą galima naudoti, norint pagerinti alkūnės lenkimo (lenkimo) ar ištiesinimo (tiesinimo).
Stiprumas : Po alkio lūžio, alkūnės skausmas ir patinimas gali neleisti juo naudotis. Jums taip pat gali reikėti nešioti ranką į smeigtuką, taip apribojant alkūnės, riešo ir rankos naudojimą. Jei turite ORIF, kad sumažintumėte alkio lūžį, raumenys aplink chirurginį pjūvį gali prireikti laiko išgydyti. Šis neveikimo laikotarpis gali sukelti stiprų žarnos, pečių, riešo ir rankos trūkumą.
Jūsų fizioterapeutas gali išmokyti jus stiprinti pratimus savo peties ir alkūnės. Jis arba ji taip pat gali paskirti pratimus, kad padėtų pagerinti riešo ir rankos jėgą, kad galėtumėte atkurti normalų jūsų rankos naudojimą.
Jei esate dėvėjęs stropą , jūsų fizioterapeutas taip pat gali išmokyti jus tinkamai dėvėti diržą ir užtikrinti, kad jis tinkamai tinka. Jis taip pat gali nurodyti savo rankos pratybas, kad įsitikintumėte, jog jūsų rankos stiprumas grįžta į jūsų anksčiau sužalojimus.
Skausmas ir patinimas. Po alkio lūžio gali atsirasti patinimas po alkūnės. Jūsų fizioterapeutas gali padėti jums valdyti skausmą ir patinimą įvairiais būdais, pavyzdžiui, elektrine stimuliacija ir ledu . Neseniai pateiktoje bylos ataskaitoje nustatyta, kad pacientų, sergančių alkūnės lūžiu, elgesio su lūžio lūžio valdymas su trumpa bangų dantimiumi (šildymo būdas) ir jungimosi mobilizavimas padėjo atkurti normalią ROM.
Randinis audinys . Jei turite ORIF, kad sumažintumėte alkio lūžį, jūsų fizioterapeutas padeda valdyti randų audinį, kuris gali būti dėl operacijos. Randų judrumo pagerinimui gali prireikti randų audinio masažas ir mobilizacija . Jūsų fizioterapeutas gali išmokyti savęs masažo būdų, kuriuos galite atlikti namuose.
Grįžti į įprastą
Jūsų alkūnės lūžis turėtų būti visiškai išgydytas maždaug du mėnesius po sužalojimo ir jūs turėtumėte įprastai vartoti ranką maždaug po trijų mėnesių po traumos. Labai dažnai vis dar pastebima šiek tiek silpnų mobilumo praradimas po šio laiko, todėl labai svarbu tęsti judesio ir stiprumo pratybų, kuriuos išmokote fizikine terapija, spektrą. Profilaktikos uncija yra verta svaro išgydyti, todėl toliau eikite savo namuose treniruotes po to, kai PT baigsis. Būtinai pasitarkite su gydytoju, kokių rezultatų jūsų konkrečioje situacijoje laukia jūsų alkūnės lūžis.
Žodis iš
Fizinė terapija po alkūnės lūžio gali būti naudinga saugiai pradedant ankstyvą judumą. Jis taip pat gali padėti jums atkurti normalią jėgą ir funkciją jūsų rankoje, kartu padedant valdyti skausmą ir patinimą, kurį gali patirti. Dirbti glaudžiai bendradarbiaujant su savo gydytoju ir fizioterapeutu gali greitai ir saugiai padėti sugrįžti į normalią veiklą po alkūnės lūžio.
Šaltiniai:
Draper, D ir Veazey, E. Impulsinė trumpųjų bangų diaterija ir mobilizacijos jungtys atkuria dvigubo lūžimo alkūnę su metaliniais implantais, kad būtų galima visiškai judėti. Heighpubs Naujienų fizioterapijos ir reabilitacijos leidinys. 2107; 1: 020-026.
> Hertling & Kessler, R. (2005). Bendrųjų skeleto ir raumenų sistemos sutrikimų valdymas: fizikinės terapijos principai ir metodai. (4 ed.) Lippincott Williams ir Wilkins.