Miego judėjimas, kalbėjimas, valgymas ir miego teroras
Jei kada nors turėjote neįprastą elgesį ar patirtį miego metu, galbūt įdomu: kas yra parasomnijos? Iš lotyniškos reikšmės "aplink miegą", parasomnijos yra miego sutrikimų rinkinys, kuris apibūdinamas nenormaliais veiksmais ar įvykiais miego metu. Kokie yra mieguistumo simptomai, priežastys ir gydymas, vadinamas parasomnijomis?
Sužinokite, kaip šios sąlygos, pavyzdžiui, lunatizmas, kalbėjimas, valgymas, miego sutrikimai ir REM elgesio sutrikimas, daro įtaką vaikams ir suaugusiems.
Kas yra parasomnijos vaikams ir suaugusiesiems?
Kolektyviai parasomnijos gali apimti nepageidaujamus judesius, elgesį, emocijas, suvokimus ar svajones. Parasomnijos paprastai apima nesąmoningą, pusiau tikslingą ir tikslą orientuotą elgesį, kuris turi prasmę ar reikšmę asmeniui, kuris jų patiria. Tai atsiranda dėl miego. Kai kurie dažniausiai pasitaikantys įvykiai, kurie priskiriami parasomnijams, yra šie:
Miego siaubo ar nakties siaubo
Šie epizodai dažniausiai paveikia vaikus, tačiau taip pat gali pasireikšti ir suaugusiesiems. Pirmame trečdalyje nakties įvykiai paprastai atsiranda lėtai banguoti miego metu. Pažeidęs žmogus gali staiga atsigaivinti, verkti nerūpestingai ir net atsikratyti kitų. Kitą rytą paprastai nepaminėta epizodų.
Kaip rodo pavadinimas, tai yra paprastas vaikščiojimo veiksmas, iš dalies arba visiškai miega. Atrodo, kad tai yra dėl suskaidytų miego būsenų, kai tampa įmanoma vaikščioti, kol lieka pusiau ar visiškai be sąmonės. Sleepwalkers žinoma palieka miegamąjį ir net namus.
Kai kurie vaikai buvo rasti toli nuo namų, retkarčiais pabudę jų autobusų stotelėje ar draugo namuose. Gali būti netgi įmanoma paleisti ar užsiimti kita fizine veikla, kol užmiega.
Daugelis žmonių, maitinančių miegą, pradėjo miegoti. Pradėjus valgyti, miego metu ji paprastai tampa dominuojančia. Miego valgymas gali sukelti netvarką virtuvėje, svorio padidėjimą ir galimą toksišką ar pavojingą nurijimą. Yra žinoma, kad tam tikros migdomosios tabletės, tokios kaip Ambien, gali padidinti miego pavojų. Atrodo, kad taip dažnai sukelia obstrukcinė miego apnėja .
Miego lytis
Masturbacija ir pilnas lytinis potraukis gali atsirasti, kai žmogus miega. Jei pažanga yra nepageidaujama arba nukreipta į netinkamą partnerį, tai gali turėti svarbių teisinių pasekmių. Atsakovai teigė, kad jų seksualinė veikla buvo miego metu.
Ypač vyresnio amžiaus vyrams svajonių įvedimas labai rodo REM elgesio sutrikimus (RBD). Ši sąlyga paprastai yra pataikymas, spardymas, šaukimas, greiferavimas ar kiti veiksmai, susiję su dažnai smurtiniu svajoniu.
Tai gali pasireikšti dėl vaistų, tokių kaip antidepresantai, bet tai gali būti būsimos neurodegeneracinio sutrikimo simptomai, tokie kaip Parkinsono liga , Lewy kūno demencija ar daugelio sistemų atrofija .
Miego paralyžius dažniausiai pasireiškia parasomnijomis. Tai atsitinka, kai yra nerimas ir REM miegas. REM yra tada, kai įvyksta ryškios svajonės ir kūnas yra paralyžiuotas, kad užkirstų kelią šiems sapnams. Ši paralycija gali pasireikšti po pabudimo, su susijusiomis haliucinacijomis. Nors miego paralyžius gali būti susijęs su narkolepsija , jis dažnai pasitaiko normaliam žmogui, kuris patiria miego trūkumą arba miego susiskaidymą.
Reikia pažymėti, kad beveik bet koks veiksmas, kurį galite atlikti budėjimo metu, galbūt gali atsirasti miego metu. Tai apima teksto siuntimą telefonu, laipiojimo iš lango, šokinėjimo iš stogo, plaukimo į upę ar net nužudymo! Buvo pranešta, kad šie veiksmai reikalauja tam tikrų atsargumo priemonių, kad būtų užtikrintas saugumas.
Miego, susijusio su parasomnijomis, miego stadijos
Parazomnijos gali atsirasti bet kuriame miego etape, įskaitant REM ir ne REM miego laikotarpius. Kaip minėta pirmiau, tam tikras elgesys yra susijęs su specifiniais miego etapais. Nors elgesys gali būti gana sudėtingas ir atrodo tikslingas, žmogus, kuris juos išgyvena, lieka miegas ir dažnai nemato įvykių.
Priežastys
Parasomnijų priežastis nėra aiškiai suprantama, bet gali būti susijusi su kitais sutrikimais (tokiais kaip santykis tarp RBR ir Parkinsono liga) arba netgi yra antrinis dėl vaistų ar narkotikų vartojimo. Atrodo, kad miego susiskaidymas dėl tokių sąlygų kaip miego apnėja gali būti svarbus. Kai kuriais atvejais gali būti, kad traukuliai klaidingai vartojami miego metu, pvz., Dviračių judesiai, susiję su priekinės skilties priepuoliais. Labai svarbu, kad gydytojas , turintis matus, gautų įvertinimą, būtų įvertintas, kad būtų atsižvelgta į visas galimas priežastis.
Saugos priemonės ir gydymas
Atsižvelgiant į galimą įmanomą elgesį ir galimą žalą, svarbu pripažinti ir laikytis saugos priemonių. Tai gali būti durelių ir langų apsauga, prieigos prie ginklų pašalinimas ir kiti pakeitimai.
Taip pat yra veiksmingų parasomnijų gydymo būdų. Be pagrindinių priežasčių išsprendimo, daugelis tobulins vaistus, tokius kaip klonopinas (klonazepamas) ir melatoninas . Jei esate susirūpinę dėl nuolatinio miego elgesio, pradėkite kalbėdami su miego specialistu, kuris gali pasirūpinti tinkamais diagnostiniais tyrimais ir gydymu.
> Šaltinis:
> Amerikos miego medicinos akademija. "Tarptautinė miego sutrikimų klasifikacija: diagnostikos ir kodavimo vadovas". 2nd ed. 2005 m.