9 patarimai, kaip išlaikyti plaučių funkciją III stadijos COPD

Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (COPD) yra uždegiminė sutrikimas, pasižymintis oro srauto apribojimu. į plaučius ir iš jų. Ji veikia daugiau nei 600 milijonus žmonių visame pasaulyje ir sudaro daugiau kaip keturis milijonus mirčių kasmet.

Visuotinė obstrukcinės plaučių ligos iniciatyva (GOLD) klasifikuoja LOPL į keturis etapus , o mažiausi forma yra I stadija, o sunkiausia yra IV stadija.

Jei Jums diagnozuota III stadijos LOPL, tai reiškia, kad jūsų plaučių funkcija buvo stipriai sutrikusi, nes padidėjo dusulys, švokštimas ir nuovargis, todėl kasdienė funkcija tapo vis sunkesnė. Simptomai galėjo net sukelti vienos ar daugiau hospitalizacijų.

Net ir šiuo išsivysčiusiu LOPL etapu yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad išlaikytumėte savo kvėpavimo galią ir išvengtumėte ligos progreso (ar bent lėtai).

Išleisk cigaretes

Rūkymas yra vienas dalykas, kurį reikia atlikti bet kurioje ligos stadijoje. Ne tik sustabdysite, kad jausitės geriau fiziškai ir emociškai, tai gali žymiai sulėtinti ligos progresavimą. Rūkymas pažeidžia oro maišus, kvėpavimo takus ir plaučius, kurių sužeidimas gali apsunkinti įkvėpti ir iškvėpti. Rūkymas taip pat gali sukelti LOPL padidėjimą.

Išeiti iš darbo gali būti sunku, tačiau yra keletas strategijų, kuriomis galite pasikliauti, kad užtikrintumėte didesnę sėkmę:

Gaukite gripą ir pneumoniją

Pasak "Gold", kasmetiniai gripo smūgiai gali sumažinti ligos ir mirties riziką žmonėms, sergantiems LOPL, apie 50 proc. Plaučių uždegimo vakcina taip pat rekomenduojama 65 metų ir vyresniems žmonėms geriau sumažinti bakterinės pneumonijos riziką.

Žmonėms, sergantiems LOPL, sutrikusi plaučių funkcija ir dėl to yra didelis gripo pavojus. Kilus pneumonijai, plaučių sukeliama žala gali būti negrįžtama. Jei gyvenate su III pakopos COPD, gripo ir plaučių uždegimo prevencija yra laikoma būtina, nes po to, kai atsiranda plaučių infekcija, bet kokia padaryta žala bus nuolatinė ir tik išaugs daug daugiau jūsų ligos.

Visada laikykite savo gelbėjimo inhaliatorių rankomis

Nors bronchodilatatoriai mažai lėtinasi LOPL progresavimui, gydytojas rekomenduos gydyti bet kokį išbėrimą ar dusulį. Trumpojo veikimo bronchodilatatoriai, tokie kaip Albuterolis ar Proventilas (taip pat žinomas kaip gelbėjimo inhaliatoriai ), naudojami reikiamu pagrindu, siekiant palengvinti patvarius ar pablogėjusius kvėpavimo simptomus.

Galų gale, tuo mažiau streso, kurį jūs dabar ir dabar padarei plaučiuose, taigi mažiau sukauptos žalos jie greičiausiai pasikeis.

Naudokite savo ilgalaikius bronchus plečiančius preparatus, kaip nurodyta

Ilgai veikiantys bronchodilatoriai paprastai vartojami, nes liga progresuoja, kad padėtų jums užkirsti kelią ar sumažinti simptomus.

Gydytojas gali rekomenduoti sujungti bronchus plečiančius preparatus taikant skirtingus veikimo būdus, nes šis metodas gali būti veiksmingesnis, kai vienodai ar mažiau šalutinių poveikių, nei naudojant tik vieną bronchus plečiančią priemonę. Ilgalaikio veikimo beta agonistai yra vieno tipo bronchus plečiantis preparatas, kuriame yra vaistai, tokie kaip salmeterolis ar formoterolis. Ilgalaikio veikimo anticholinergikai yra dar vienas tipas, naudojant Atrovent, Spiriva arba Combivent.

Nepamiršk savo Daliresp

Fosfodiesterazės-4 (PDE4) inhibitoriai yra vaistų grupė, gydanti uždegimą, susijusią su LOPL. Vienkartiniai geriamieji vaistai, PDE4 inhibitoriai padeda sumažinti COPD paūmėjimą, kai paprastai yra minimalus šalutinis poveikis.

Vaistų veikimas mažina kvėpavimo takų uždegimą žmonėms, kurie yra atsparūs standartinei terapijai. Tokiu būdu susidaro mažiau gleivių, dėl ko susidaro mažiau oro kaupimosi ir obstrukcijos.

Daliresp (roflumilast) yra vienintelis PDE4 inhibitorius, šiuo metu patvirtintas Jungtinėse Amerikos Valstijose. Pagrindinis PDE4 inhibitorių šalutinis poveikis yra viduriavimas, pykinimas ir galvos skausmas.

Imkitės plaučių reabilitacijos

II stadijos LOPL dažniausiai pridedama plaučių reabilitacija ir tęsia ligos progresavimą. Tai apima fizinį krūvį, atsipalaidavimą, kvėpavimo būdus , kvėpavimo takų išvalymą ir emocinę pagalbą, kad žmonės galėtų geriau įveikti jų būklę. Tarp tikslų yra išvengti deguonies terapijos, nurodytos IV stadijos LOPL, poreikio.

Plaučių reabilitacija gali padėti sumažinti ligos simptomus, pagerinti gyvenimo kokybę, mažinti socialinę izoliaciją ir padidinti gyvenimo trukmę. Programa naudoja daugiadalykę slaugytojų, fizinių ir profesinių terapeutų, dietologų ir patarėjų komandą.

Pasikalbėkite su savo gydytoju apie gliukokortikoidus

Gydymas gliukokortikoidais (paprastai vadinamas steroidais) yra prieštaringas, tačiau "GOLD" rekomenduoja juos inhaliaciniu būdu, kai pasiekiate III fazę ir patiria dažnesius paūmėjimus.

Geriamieji steroidai gali būti naudojami LOPL gydymui, kai simptomai greitai blogėja. Priešingai, inhaliuoti steroidai paprastai vartojami stabiliems simptomams gydyti arba kai ligos simptomai lėtai blogėja.

Valgykite sveiką, kad pagerintumėte plaučių funkciją

Nors sveika mityba negali išgydyti LOPL, ji gali padėti jums jaustis geriau ir suteikti daugiau energijos visą savo kasdienę veiklą, įskaitant kvėpavimą. Paprastas faktas yra tai, kad LOPL sukelia didžiulį stresą jūsų kūne ir efektyviai degina visą kuro, kurį jūs gaunate valgydami. Tokiu atveju žmonėms, sergantiems LOPL, dažnai reikia didinti savo kalorijų kiekį , geriausia su sveikais maisto produktais, turinčiais daug antioksidantų ir fitocheminių medžiagų.

Tiesioginis valgymas gali sustiprinti imuninę sistemą ir, savo ruožtu, padeda kovoti su bet kokia krūtinės ląstos infekcija, kuri yra įprasta žmonėms, sergantiems LOPL.

> Šaltinis:

> Visuotinė obstrukcinės plaučių ligos iniciatyva (GOLD). "Prevencijos ir palaikymo terapijos įrodymai". Pocket Guide to COPD diagnostika, valdymas ir prevencija: vadovas sveikatos priežiūros specialistams. 2017: 9-18.