Ar esate vienas iš daugelio skydliaukės pacientų, kurie tiesiog nesijaučia gerai?
Nepaisant to, kad yra diagnozuota ir gydoma, ar vis tiek jaučiatės pavargę, depresija, nerimą kelianti ar turite svorio ir miego sutrikimų, plaukų slinkimo ir kitų simptomų ir iššūkių, kurie turi įtakos jūsų gyvenimo kokybei kasdien?
Kaip skydliaukės pacientas , pirmieji žmonės, kuriuos galite kaltinti, gali būti jūsų gydytojai ir sveikatos priežiūros specialistai.
Tačiau galų gale tai gali ne padėti jums iš tiesų judėti į priekį ir suprasti, kaip jaustis gerai. Taip, lengva kaltinti medicininį pasaulį, bet, kai kalbama apie jūsų sveikatą, galų gale jūs prisiimate atsakomybę. Kaip sakoma senajame sakinyje, "bukas čia sustoja".
Prieš pradedant dirbti rankomis, pažvelkime į penkias klaidas, kurios gali būti sabotažo skydliaukės sveikatą ir sveikumą.
1. Jūs tikite viską, ką gydytojai pasakoja
Viena iš didžiausių klaidų, kurias galite padaryti kaip skydliaukės pacientą, yra tikėti viskuo, ką sako jūsų gydytojas. Taip, gydytojai eina į medicinos mokyklą, bet tai neleidžia jiems padaryti klaidų, gerai žinotų apie viską arba naujausią informaciją. Mes turime gydytojų, kurie užtikrina skydliaukės pacientus, kad natūralus skydliaukė išeina iš rinkos , kad levotiroksinas yra vienintelis skydliaukės vaistas , po gydymo hipertiroidizmu jūs neturėsite svorio , arba kad radioaktyvus jodas (RAI) yra vienintelis hipertireozės gydymas .
Žinoma, nė vienas iš šių dalykų nėra tiesa, ir manyti, kad jie gali beveik neįmanyti, kad jums būtų tinkama skydliaukės priežiūra.
Taigi koks yra sprendimas? Atsakymas tampa kompetentingu ir galingu pacientu . Vienas iš esminių būdų pradėti yra skaityti naujausias skydliaukės naujienas - galite užsiprenumeruoti mano skydliaukės naujienlaiškį.
Jūs taip pat galite daug sužinoti apie tai, kaip būti įgaliotam pacientui iš kitų skydliaukės ligonių . Pacientai, kurie praeina tranšėjose, dažnai turi geriausius patarimus ir pasiūlymus.
Ir nepamirškite atlikti namų darbų. Skaitykite, skaitykite, skaitykite! (Aš turiu tūkstančius straipsnių skydliaukės svetainėje, kad padėtų jums suprasti visus skydliaukės diagnostikos ir gydymo aspektus, taip pat daugybę knygų apie skydliaukės ligą, kuri gali padėti.)
2. Jūs reguliariai arba ne visiems vartojate skydliaukės medikamentą
Negaliu tau pasakyti, kiek kartų žmonės man sako, kad jie nesijaučia gerai, ar jie blogai, jie jaučiasi atsisakę ir tt - o tada atsitiktinai paminėti tai, oi, beje, " Aš baisu, kad vartosiu savo vaistus kiekvieną dieną ". Arba, "tai nepadėjo, todėl prieš keletą mėnesių aš nustojo vartoti vaistus".
Rimtai! Jei ketinate išgyventi visą diagnozuotą ir gydomą procesą, o gydytojas Jums skiria skydliaukės vaistus , o tada jūs jo nevartokite , tada jūs turite kaltinti save, jei nesijaučiate gerai!
Yra keletas priežasčių, kodėl žmonės nusprendžia nenaudoti savo skydliaukės vaistų , ir verta bent jau apsvarstyti poveikį jūsų sveikatai ir gerovei bei priežastis, dėl kurių tikslinga vartoti vaistus.
Jūs taip pat galite bandyti vartoti vaistus, tačiau sunku prisiminti. Čia yra 10 kūrybinių būdų neatsižvelgti į jūsų skydliaukės piliules . Be to, daugiau nei 300 skydliaukės pacientų pasidalijo savo pasiūlymais, kaip prisiminti, kad vartojate skydliaukės piliules .
2. Jūs renkatės patarimų iš klaidingų žmonių
Jei esate skydliaukės pacientas, yra nuolatinis žmonių srautas, kurie nori jums pasiūlyti patarimą ar ką nors parduoti. $ 10,000 + pinigai iš anksto "išgydyti savo skydliaukės" programas, kurios neapima MD ar vaistų, sekretoriai sveikatos maisto parduotuvėse stumia jodo papildai , "Facebook" puslapiai ir "Twitter", skydliaukės "išgydyti" visi papildai , nuostabi mityba sprendimai / slapti gydymas / anksčiau nežinomi stebuklo protokolai, kuriais bus išspręstos jūsų skydliaukės problemos , visi pateikti 19,95 $ atsisiųsti ebooks , savarankiškai paskelbti skydliaukės ekspertai , $ 15,000 chiropractic mitybos programas, jau nekalbant apie vis daugiau svetainių, dienoraščių, "Facebook" puslapių sąrašą, ir "Twitter" sklaidos kanalai dažniausiai būna prasmingi, bet dažnai dezinformuoti žmonės, kurie tiki, kad tik jie turi vienodo dydžio visus slapukus atsakančius skydliaukės uždavinius.
Nors įvedimas, patarimai ir informacija gali būti naudingi, nepamirškite, kad viskas, ką skaitote internete, nėra iš žinios, ir jūsų patarimai gali būti nesaugūs, veiksmingi ar tinkami jums. Svarbiausias šios kelionės į sveikatingumą partneris yra geras gydytojas, kuris gali padėti jums supažindinti su patarimais, informacija ir idėjomis, kurias gausite internete, ir įsitikinkite, kad jie yra prasmingi ir padės jums, o ne sužeis. ir pinigine.
4. Jūs valgote klaidingus daiktus
Aš girdžiu nuo skydliaukės ligonių, kurie negali suprasti, kodėl jie jaučiasi blogiau, netgi diagnozuojant. Kai aš klausiu, kokia yra jų mityba, kartais girdi, kad žmogus daro "visiškai sveiką žaliavų sulčių" dietą, kurią sudaro daugiausiai špinatai, kopūstai ir kitos žaliosios daržovės. Skamba puikiai, išskyrus tuos daržoves, kai valgoma žali, yra visi "goitrogenas" - maisto produktai, kurie gali sulėtinti skydliaukę, padidina skydliaukę ir skatina goiterio susidarymą.
Arba kartais žmonės pasidalins tuo, kad jie yra "sveikas smūgis" ir turi daug sojos pieno, edamamo, tofu, sojų mėsainių, sojos kokteilių ir sojų barų. Arba jie pradėjo vartoti dietos programą, kurioje valgio pakaitalas keičia / barai / užkandžiai naudoja sojų, kaip jų baltymų šaltinį. Vėlgi, skamba puikiai, išskyrus tą atvejį, kad sojos, goitrozė taip pat gali blokuoti organizmo sugebėjimą absorbuoti skydliaukės hormoną .
Tada yra skydliaukės ligonių, kurie turi testus (pvz., Anti-gliadino antikūnų tyrimą ar alergijos tyrimą, kuris rodo jautrumą glitimo ar kviečių produktams. Tačiau aš girdžiu juos sakydamas: "Aš tiesiog negaliu atsisakyti duonos (arba makaronus)! "Taigi jie toliau valgo glitimą ir kviečius, kurie sukelia uždegimą ir gali pabloginti autoimunines skydliaukės sutrikimus ir simptomus .
5. Jūs turite neteisingą gydytoją
Gerai, taigi viena tokio pobūdžio grįžta į pradžią, nes jei neturite gero gydytojo, tai beveik neįmanoma, kad jūs iš tikrųjų gerai jaustumėtės. Ir požymiai, kad turite neteisingą gydytoją skydliaukės priežiūrai , dažnai yra gana akivaizdūs ir sunkiai ignoruojami. Taigi kodėl girdžiu skydliaukės pacientus sakau, kad bijo rasti naujo gydytojo, nes "aš nenoriu įžeisti dabartinio gydytojo" ar "jis gali mane išprotėti?" Aš girdėjau, kad skydliaukės pacientai sako, kad dėl to, kad jų dabartinis gydytojas neturi pagalbos, "aš atsisakiau rasti tinkamą gydytoją". Aš girdėjau, kad žmonės sako, kad atsisako mokėti iš kišenės norint pamatyti rekomenduojamą gydytoją, net jei jie gali sau to leisti, nes "aš jau sumokėjau į savo sveikatos draudimą, ir man atrodo, kad turiu mokėti dolerį daugiau. "
Esmė? Jei jums reikalingas naujas skydliaukės gydytojas, jums reikia naujo skydliaukės gydytojo ... ir jūs negalite nerimauti dėl dabartinių gydytojo trapių jausmų. Jei negavote reikalingo gydymo, mandagiai persikelkite į naują ir geresnį gydytoją. Ir pripažįsta, kad gydytojai, kurie yra HMO ir draudimo programų dalis, taip pat privalo laikytis HMO ir draudikų nustatytų patvirtintų gairių ir protokolų - ir į šias gaires ir protokolus paprastai neįtraukiamas visas bandymų ir gydymo būdų, kuriuos galbūt norėsite. pasiekti. Jūs kartais galite dirbti sistemoje, kad gydytojas galėtų šiek tiek išplėsti savo sritį, tačiau, jei galite tai sau leisti, greičiausias ir efektyviausias būdas dažnai yra mokamas iš kišenės kartą ar du kartus per metus apsilankius atviriems skydliaukės ir hormonų pusiausvyros ekspertams .