Atsakymai gali pakeisti jūsų sveikatą ir gyvenimą
Daugelis skydliaukės pacientų gauna naujausią informaciją apie tyrimus, vaistus, papildus ir mitybą. Bet net pats svetimas pacientas gali nežinoti, kad paklausti kai kurių iš šių svarbiausių klausimų apie skydliaukės ligą, galiausiai galinčią padėti mums jaustis gerai ir gyventi geresnį gyvenimą.
1. Ar esate tinkami vaistai tau?
Dauguma skydliaukės ligonių - ar skydliaukė apšvitinta (RAI) dėl hipertiroidizmo, chirurginiu būdu pašalinta dėl skydliaukės vėžio ar mazgelių, ar dėl sulėtėjusio autoimuninės ligos hipotiroido.
Tai reiškia, kad turėsite vartoti skydliaukės hormono pakaitalus . Paprastai dauguma gydytojų skiria levotiroksino preparatą, sintetinę tiroksino formą, T4 hormoną. (Bendrieji prekių pavadinimai apima "Synthroid", "Levoxyl", "Unithroid" ir " Tirosint" .)
Tyrimai parodė, kad dauguma hipotiroidinių pacientų iš tiesų teikia pirmenybę kombinuotam T4 ir T3 , aktyviojo skydliaukės hormono, gydymui . Tai galima pasiekti pridėjus sintetinę T4 / T3 vaistų gydymo formą. Bendrasis T3 vaisto terminas yra liotyroninas, o jo prekės ženklas - "Cytomel". T3 taip pat galima įsigyti recepto iš vaistinių preparatų recepto, išleisto laiku. Kitas būdas yra natūralus išdžiūvusio skydliaukės (NDT), džiovintų kiaulių skydliaukės liaukų, dar vadinamų kiaulių skydliaukėmis. Labiausiai paplitusių prekių ženklų yra "Nature-Throid", skydliaukės WP ir šarvo skydliaukės. Taip pat yra "Acella" sukurtas generinis NDT.
Nė vienas teisingas vaistas visiems nėra.
Geriausias skydliaukės hormonų pakaitos vaistas yra tas, kuris saugiai ir geriausiai padeda išspręsti jūsų simptomus. Bet turėtumėte apsvarstyti, ar jums gali tekti pasinaudoti T3 arba natūraliu išdžiovintomis skydliaukėmis .
2. Ar esate tinkamai vartojęs vaistus?
Jums ne tik reikia turėti tinkamą vaistą, bet svarbu, kad jūs ne tik gydytumėte pagal lygį, kuris patenka į įprastą / etaloninę diapazoną, bet vietoj to, kad jūsų lygiai yra "optimalūs". Apskritai, optimalus skydliaukės kiekis yra toks:
- TSH yra mažesnis nei 2,5
- Laisvoji T4 viršutinėje rekomenduojamo intervalo pusėje (gali būti mažesnė, jei vartojate T4 / T3 derinį gydant vaistą)
- Laisvoji T3 viršutinėje pusėje arba net viršutiniame 25 procentile, atskaitos diapazone
Jei gydymo metu pasireiškė padidėjęs TSH kiekis arba mažas T4 ir (arba) laisvo T3 kiekis, bet vis dar pasireiškia hipotirozės simptomai, gali būti sunku pagerinti vaistų dozę.
Perskaitykite šį straipsnių seriją, kurioje pateikiama įvairių praktikų požiūris į optimalų gydymą hipotiroidizmu .
3. Ar turėtumėte pakeisti savo mitybą?
Kai kuriems skydliaukės pacientams sunku reguliuoti skydliaukės hormonų pakaitos vaistų dozę. Kiti negali prarasti svorio. Kai kurie žmonės turi sąnarių ir raumenų skausmus ir skausmus, kurie tęsiasi, nepaisant gydymo. Ir vis dėlto kiti patiria nuolatinį pilvo pūtimą ir odos dirginimą. Net jei jūsų gydymas yra optimizuotas, jei jūs ir toliau turi tokių simptomų, jūsų mityba gali būti kalta.
Pavyzdžiui:
- Jei valgysite per daug žalių goatrogeninių daržovių, tai gali sukelti daugiau hipotoroidų .
- Jei valgote per daug sojos, tai gali sukelti daugiau hipotoroidų arba trukdyti absorbuotis skydliaukės vaistais .
- Jei turite jautrumą glitimo, per daug glitimo vartojimas gali sukelti nuovargį, sąnarių skausmus, pilvo pūtimą, odos dirginimą ir sunku numesti svorį .
- Jei turite jautrumą FODMAP, valgydami maisto produktus, kurių sudėtyje yra daug šių sudedamųjų dalių, galite pykinti ir sukelti virškinimo sutrikimus
- Jei negalite numesti svorio, gali tekti pereiti prie mažai gliukozės arba angliavandenių kontroliuojamos dietos
4. Ar pakankamai miego?
Galite rasti net ir optimaliu skydliaukės gydymu, kad vis tiek jaučiate nuovargį . Dažniausiai pasitaikanti priežastis yra akivaizdžiausias: nepakankamas, geros kokybės miegas. Jei kyla nuovargis, įsitikinkite, kad dirbate su savo gydytoju ir gerai miego higieną, kad miegoti per naktį galėtumėte septynias ar aštuonias valandas.
Tai dar svarbiau, jei bandote numesti svorį arba yra diagnozuotas antinksčių disbalansas.
Be to, kad vis daugiau miego, čia yra keletas kitų nuovargio kovos paslapčių .
5. Ar jūsų feritinas ir vitamino D lygis pernelyg mažai?
Feritinas - saugoma geležies forma - labai svarbu tinkamai skydliaukės funkcijai. Kai referencinis intervalas yra nuo 20 iki 100, daugelis integruojančių gydytojų rekomenduoja, kad feritino kiekis būtų bent 50, siekiant tinkamai atlikti hormonų funkciją. Jei turite plaukų slinkimą, rekomenduojama, kad lygis būtų ne mažesnis kaip 80. Galite atlikti feritino kraujo tyrimą ir, jei reikia, pasitarkite su gydytoju. Nepamirškite, kad jei papildysite geležimi, tai turėtumėte vartoti mažiausiai tris ar keturias valandas, išskyrus skydliaukės hormonų pakeitimo vaistus.
Dabar žinoma, kad vitaminas D yra ne tik vitaminas, bet ir prohormonas. Ir jis turi svarbų vaidmenį imuninei sveikatai ir svorio netekimui . Atsižvelgiant į 20-100 standartinių intervalų, daugelis integruojančių gydytojų rekomenduoja, kad vitamino D lygis būtų ne mažesnis kaip 50 ar didesnis.
6. Ar jūsų antinksčiai yra nesubalansuoti?
Ar pradėjote nuo skydliaukės gydymo, jaučiatės geriau, o po kelių savaičių sužinosite, kad esate susierzinęs ar net sudegęs simptomų? Ar pastebėjote, kad negalite toleruoti net nedidelio skydliaukės vaistų didėjimo, nesijaudinkite nervingumo ir nerimo? Jūsų antinksčiai gali būti tam tikro disbalanso - liaukos, kurios gamina streso hormonus ir padeda organizmui valdyti stresą. Nutraukus pusiausvyrą arba nepakankamumą antinksčių skydliaukės požymių po gydymo pradžios ar netoleruojant į skydliaukės medikamentus, gali atsirasti grįžtamasis ryšys.
Integruotieji gydytojai paprastai rekomenduoja, kad jūsų antinksčiai būtų ištirti taikant 24 valandų seilių kortizolio / DHEA testą, o kartais galima pašalinti pusiausvyrą su papildais, taip pat maistingumo ir gyvenimo būdo pokyčiais. Reikšmingas antinksčių nepakankamumas kartais gali būti gydomas recepto hidrokortizono vaistu.
7. Ar jus gydo tinkamas gydytojas?
Endokrinologai yra gydytojai, kurių specializacija yra endokrininės sistemos ligos, įskaitant diabetą, nevaisingumą, polycistinių kiaušidžių sindromą (PCO) ir skydliaukės ligą.
Tačiau endokrinologai labai trūksta tiek JAV, tiek visame pasaulyje , daugelis jų daugiausia dėmesio skiria diabeto diagnozavimui ir gydymui. Dėl įtariamo arba patvirtinto skydliaukės vėžio, Graveso ligos, mazgelių ir struito svarbu pamatyti endokrinologą, kuris specializuojasi skydliaukės problemos.
Tačiau diagnozuojant ir gydant Hashimoto ligą, diagnozuojant ir gydant lytinį hormoną, skydliaukę ar antinksčių pusiausvyros sutrikimus, endokrinologas gali būti ne geriausias pasirinkimas . Daugelis pacientų mano, kad juos geriau aptarnauja integruotas gydytojas (gydytojas, kuris derina tradicinius ir holistinius vaistus). Kiti gydytojai, kurie specializuojasi hormonų disbalanso valdymo srityje, gali būti pirminės sveikatos priežiūros gydytojai, bendrosios praktikos gydytojai, internistai, ginekologai, osteopatijos gydytojai , natūropatiniai gydytojai ir slaugytojų specialistai, kurie specializuojasi moterų sveikatos klausimais.
"Home" pranešimas? Supraskite, kad yra įvairių tipų gydytojų ir praktikų, iš kurių galite rinktis iš savo skydliaukės priežiūros .
Žodis iš
Atminkite, kad net ir tada, kai esate nusivylęs, neturėtumėte atsisakyti savo pastangų, kad pagerintumėte savo sveikatą ir išspręstumėte savo simptomus .