Klaidingi apie artritą sukelti nesusipratimų
Netinkami supratimas apie artritą išlieka. Neteisinga informacija vis dar plinta apie artritą. Deja, klaidingi supratimas skatina nesusipratimą. Septynios labiausiai paplitusios neteisingos sąvokos yra:
- Artritas yra senojo žmogaus liga.
- Artritą sukelia šaltas, drėgnas klimatas.
- Artritas gali būti išgydomas.
- Artritą sukelia prasta dieta.
- Artritas susideda tik iš nedidelių skausmų ir skausmų.
- Tu atrodai gerai, tad tu turi būti gerai.
- Artritas yra beviltiška liga; tu esi pasmerktas
Žmonėms, sergantiems artritu, reikalingi faktai ir galiojanti informacija, o ne mitai ir klaidingi supratimas. Pažiūrėkime į realybę.
Klaidingas 1 - artritas yra senojo žmogaus liga
Faktas: kiekvienas gali turėti artritą.
Dažniausiai klaidingas požiūris į artritą yra tai, kad tai tik senų žmonių liga. Tiesą sakant, artritas gali paveikti kiekvieną bet kokį amžių, įskaitant vaikus, jaunus suaugusius ir vidutinio amžiaus žmones.
Artritas nėra amžiaus ar lyties specifika. Nors yra daugiau kaip 100 rūšių artrito ir susijusių reumatinių ligų , tam tikros sąlygos tam tikroms grupėms yra labiau paplitusios.
- Reumatoidinis artritas , fibromialgija ir vilkligė moterims dažniau nei vyrai.
- Podagra ir ankilozuojantis spondilitas dažniau pasireiškia vyrams nei moterys.
- Lyties požiūriu psoriazinis artritas beveik vienodai veikia vyrams ir moterims.
- Vyresni žmonės labiau linkę turėti osteoartritą , artėjantį degeneracinį , nusidėvėjimo tipą.
Klaidinga nuomonė 2 - artritas sukelia šaltas, drėgnas klimatas
Faktas: pats klimatas nėra nei priežastis, nei išgydyti.
Jau seniai teorizuota, kad artritą sukelia šaltas, drėgnas klimatas. Kelias į šiltą, sausą klimatą kai kuriais atvejais laikomas gydymu. Logiškai, galima daryti išvadą, kad jei šiltas klimatas išgydytas artritas, tada niekas Pietų Kalifornijoje ar kitose šiltaose regionuose neturėtų artrito. Kaulų riebalavimas kauluose po kremzlės yra nusidėvėjęs, sukelia skausmą bet kokiame klimate. Tačiau:
- Šiluma gali būti ramina.
- Žmonės be artrito dažnai jaučiasi ir geri šiltame klimate.
- Šiluma gali sušvelninti artrito simptomus, minkymą kubiloje ar karšto dušo.
(Pastaba: persikeliant iš Ohio į Pietų Kaliforniją ir tada Nevada, galiu pasakyti, kad šiltas klimatas sumažino nepageidaujamus skausmus ir skausmus, kurie yra susiję su mano artritine būkle. Aš manau, kad dalis priežasties yra susijusi su tuo, kad aš galiu Būkite aktyvesni šiame klimatyve. Baimė nukristi ant ledo ir sniego jau nebėra problema. Galiu pasivaikščioti daug daugiau ir manau, kad mankšta man labai padėjo. Ji negrįžo į rimtą žalą, kurią liga Tačiau padarė mano kremzlę ir sąnarius.)
Klaidinga nuomonė 3 - artritas gali būti išgydomas.
Faktas: nebuvo jokių mokslinių įrodymų, kad šiuo metu egzistuoja artrito gydymas.
Iki šiol nėra žinoma, kaip išgydyti šią ligą. Daug buvo atrasta geresnių gydymo būdų požiūriu ir lėtėja ligos progresija, tačiau dar nebuvo nustatyta, kad sėkmingai sustabdyta liga. Kadangi yra tiek daug įvairių rūšių artrito, prognozė taip pat skiriasi.
Kadangi dauguma artritų tipų yra lėtinės ligos ir jie yra skirti visą gyvenimą, negalima pervertinti žinių ir supratimo apie savo sveikatos būklę svarbą. Yra daug ką sužinoti apie artrito simptomus, vaistus ir kitus gydymo būdus, skausmo malšinimo būdus ir kaip su artritu susidoroti ir gerai gyventi.
Klaidinga nuomonė 4 - artritą sukelia bloga mityba.
Faktas: Nėra jokių mokslinių įrodymų, kad specifiniai maisto produktai gali užkirsti kelią ar sukelti artritą.
- Anti-uždegiminė dieta gali padėti artritui
- Dieta ir artritas: ryšys yra sudėtingas
- Be glitimo dietos ir reumatoidinis artritas
Buvo gausu spekuliacijos dėl dietos svarbos dėl artrito. Neabejotina, kad maistinga, subalansuota dieta ir idealus svorio palaikymas pagerina bendrą sveikatą ir sveikatą visiems. Yra keletas pavyzdžių, kai yra tam tikras dietos ryšys (pvz., Podagra).
Tačiau nėra jokių mokslinių įrodymų, kad specifiniai maisto produktai užkerta kelią ar sukelia artritą. Sveika dieta netrukdo artritui. Išskyrus atvejus, kai nustatoma, kad žmogui būdinga tam tikra maisto alergija, dėl kurios jų artritas užsidega, nėra jokio tiesioginio ryšio tarp tam tikro maisto šaltinio ir artrito.
Klaidingas 5 - Artritas susideda tik iš nedidelių skausmų ir skausmų.
Faktas: artritas susideda iš daug daugiau nei tik smulkių skausmų.
Dar vienas įprastas klaidingas supratimas, kad artritas yra tiesiog susijęs su smulkiais skausmais ir skausmais. Televizijos reklamos, kuriose teigiama, kad pora aspirino ar kito neatsirado skausmą malšina, pašalina nedidelius artrito skausmus ir skausmus, yra linkę suklaidinti visuomenę.
Tokia reklama, taip pat bendras žinių trūkumas apie ligą, išplečia nežinomybę apie sudėtingas ir sunkias artrito formas, kurioms reikia daugiau agresyvių gydymo formų. Gyvenimas su lėtiniu skausmu neturėtų būti trivializuotas.
Artrito tikrovė apima šiuos dalykus:
- sąnarių skausmas ir sąnario pažeidimas
- ribotas judesio diapazonas
- sąnario deformacija
- uždegimas
- nuovargis
- funkciniai apribojimai
Klaidingas 6 - Tu atrodai gerai. Jums turi būti gerai.
Faktas: artrito simptomų trukmė ir sunkumas skiriasi.
- Kas yra artrito židinys?
- Artrito skausmas yra kintamasis - lauki netikėtų
Kadangi artritas yra liga, pasireiškianti simptomų kintamumo laikotarpiais, galinčiais pabėgti ir atsipalaiduoti, šeimos nariams ar draugams dažnai sunku suvokti, kodėl jie jaučiasi daug geresni ar tiek daug blogiau bet kurioje konkrečioje dienoje. Artrito nenuoseklumas gali netgi paskatinti kai kuriuos žmones manyti, kad liga yra "viskas į galvą" arba kad jūs suklastote .
Iš tiesų, artritas pasižymi geromis dienomis ir blogomis dienomis. Kai kurias dienas susilpnėja sąnarių skausmas ir nuovargis. Siekiant geriau valdyti gyvenimą su artritu, gali reikėti pusiausvyros tarp poilsio ir veiklos.
Klaidinga nuomonė 7 - artritas yra beviltiška liga; tu esi pasmerktas
Faktas: daug kas gali padaryti artritas. Gera gyvenimo kokybė vis dar įmanoma.
Apribojimai, kuriuos artritas sukelia asmeniui, gali sukelti jiems artimiausius žmones tapti pernelyg apsunkintais. Kartais žmonės per daug išmėgina ir padeda su artritu. Liga gali trikdyti fizinius gebėjimus, tačiau tikrai neturėtų būti laikoma, kad artritas yra visiškai priklausomas ar negaliojantis. Galimas tam tikras pagalbos ir priklausomybės lygis. Tačiau reikia prisiminti, kad geriausia išlaikyti kuo daugiau nepriklausomybės tiek dėl fizinių, tiek dėl emocinių priežasčių.