Ajurvedos žolės yra pagrindinė Ajurvedos , tradicinės Indijos medicinos dalis. Apskritai, praktikai naudoja ajurvedines žoleles, kad išvalytų kūną, stiprintų gynybą nuo ligų ir išlaikytų proto, kūno ir dvasios pusiausvyrą.
Kiti gydymo metodai ir metodai (įskaitant masažą, jogą ir specializuotą mitybą) taip pat yra svarbūs ajurvedos medicinai.
Kartu su ajurvedinėmis žolėmis gydytojai dažnai naudoja tam tikrus terapinius aliejus ir prieskonius, kad gydytų ligas ir skatintų gerovę.
Tyrimai paremti žolėmis
Ajurvedos gydymo vaistinėje yra daugiau nei 600 vaistažolių ir 250 vienkartinių augalų. Šios priemonės paprastai suskirstomos į kategorijas pagal jų poveikį sveikatai, pavyzdžiui, skausmui ar padidėjusiam gyvybingumui. Moksliniai tyrimai jau pradėjo tirti ajurvedinių žolelių poveikį sveikatai (daugelis iš jų dabar yra plačiai prieinami natūralių maisto parduotuvėse Jungtinėse Amerikos Valstijose).
Štai keletas Ajurvedos žolių, kurie parodė, kad tyrimai gali turėti įtakos sveikatai:
1) Triphala
Triphala yra botaninė formulė, kurioje yra trys skirtingos ajurvedos žolės (amla, myrobalan ir belleric myrobalan). Bandymų su mėgintuvėliu tyrimai rodo, kad trifala gali pasiūlyti antioksidacinį poveikį ir sustiprinti imuninę sistemą , o bandymai su gyvūnais rodo, kad žolė gali sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje ir slopinti tam tikrų vėžio ląstelių rūšių augimą.
2) Guggulas
2009 m. Tyrime buvo nustatyta, kad ajurvedinis žolynas, kuris paprastai naudojamas cholesterolio kiekiui mažinti, buvo naudingas guggul, naudingam su vidutinio didelio cholesterolio kiekiu. Tačiau ankstesniame tyrime nustatyta, kad dalyviai, vartojantys guggul per aštuonias savaites, faktiškai patyrė padidėjusį jų MTL ("blogo") cholesterolio lygį.
3) Boswellia
Pagaminta iš bosvelio medžio dervos, bosvelija ekstraktas yra daug bosvelio rūgšties (medžiaga, parodyta kovai su uždegimu ). Keletas nedidelių klinikinių tyrimų rodo, kad šis Ajurvedos žolė gali padėti gydyti keletą su uždegimu susijusių ligų, įskaitant opinį kolitą , astmą ir artritą.
4) Gotu Kola
Keletas mažų tyrimų rodo, kad gotu kola gali padėti sušvelninti nerimą , pagerinti nuotaiką ir gydyti varikoze . Ajurvedoje gotu kola dažnai naudojama, siekiant palengvinti psichinį nuovargį, valdyti astmą ir palengvinti karščiavimą.
5) Fenugreek
Nerekomenduojama ajurvedoje dažnai vartojama, kad paršavedžio pienas sumažina cholesterolio kiekį, apsaugo nuo alkoholio sukelto kepenų pažeidimo ir kontroliuoja cukraus kiekį kraujyje (kuris gali padėti diabeto prevencijai ). Tačiau didžioji šio ajurvedinio vaistažolių poveikio sveikatai tyrimas buvo atliekamas su gyvūnais, o ne žmonėmis.
Įspėjimai
Tam tikros ajurvedos žolės gali sukelti neigiamą poveikį arba sąveikauti su įprastiniais vaistais.
Svarbu nepamiršti, kad papildymai nebuvo išbandyti dėl saugos, o dietiniai papildai yra beveik nereguliuojami. Kai kuriais atvejais produktas gali skirti dozes, kurios skiriasi nuo nurodytos kiekvienos žolės sumos.
Kitais atvejais produktas gali būti užterštas kitomis medžiagomis, tokiomis kaip metalai. Nors vartotojai susiduria su tokia rizika perkant bet kokį maisto papildą, tokia rizika gali būti didesnė, kai įsigyjami Ajurvedos produktai, kurių sudėtyje yra įvairių vaistažolių, skiriamų skirtingomis dozėmis.
Be to, nėščioms moterims, maitinančioms motinoms, vaikams ir ligoniams, kurie vartoja vaistus, sauga nėra nustatyta.
Kadangi ajurvediniai žoleliai gali būti kenksmingi netinkamai naudojant, svarbu dirbti su kvalifikuotu vaistažoliu, o ne bandyti savarankiškai gydyti ajurvedinėmis žolelėmis.
Be to, turėtumėte pasikonsultuoti su savo pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei planuojate naudoti ajurvedines vaistas gydant bet kokią lėtinę sveikatos būklę. Savigyda ir vengiant ar užkertant kelią standartinei priežiūrai gali būti rimtų pasekmių.
Šaltiniai:
Ammonas HP. "Boswellinės rūgštys lėtinės uždegiminės ligos". Planta Med. 2006 72 (12): 1100-16.
Bradwejn J, Zhou Y, Koszycki D, Shlik J. "Dvigubai aklas placebu kontroliuojamas Gotu Kola (Centella asiatica) poveikio poveikis sveikiems asmenims". Klinikinės psichofarmakologijos leidinys 2000 20 (6): 680-4.
Dahmen U, Gu YL, Dirsch O, Fan LM, Li J, Shen K, Broelsch CE. "Boswellinė rūgštis, stiprus vaistas nuo uždegimo, slopina tokį patį atmetimą kaip ir didelės dozės steroidai". Transplantacija Proc. 2001 33 (1-2): 539-41.
Gupta I, Gupta V, Parihar A, Gupta S, Lüdtke R, Safayhi H, Ammon HP. "Boswellia serrata dervos dervos poveikis pacientams, sergantiems bronchine astma: dvigubai aklas, placebu kontroliuojamas, 6 savaičių klinikinis tyrimas". Eur J Med Res. 1998 17; 3 (11): 511-4.
Gupta I, Parihar A, Malhotra P, Gupta S, Lüdtke R, Safayhi H, Ammon HP. "Boswellia serrata dervos dervos poveikis pacientams, sergantiems lėtiniu kolitu". Planta Med. 2001 67 (5): 391-5.
Jagetia GC, Malagi KJ, Baliga MS, Venkatesh P, Veruva RR. "Triphala, ajurvedinis rasayana vaistas, apsaugo pelėms nuo spinduliuotės sukeliamo mirštamumo laisvųjų radikalų išgarinimo". Alternatyvios ir papildomos medicinos žurnalas 2004 10 (6): 971-8.
Kaviarasan S, Sundarapandiyan R, Anuradha CV. "Apsauginis lašišos (Trigonella foenum graecum) sėklų polifenolių poveikis nuo alkoholio sukelto baltymo ir lipidų pažeidimo žiurkių kepenyse". Cell Biology and Toxicology 2008 24 (5): 391-400.
MacKay D. "Hemorojus ir varikoze: gydymo galimybių apžvalga". Alternative Medicine Review 2001 6 (2): 126-40.
Nohr LA, Rasmussen LB, Straand J. "Derva iš mukulinio mirros medžio, guggul, gali būti naudojama hipercholesterolemijos gydymui - atsitiktinių imčių, kontroliuojamas tyrimas". Papildomos terapijos medicinoje 2009 sausis, 17 (1): 16-22.
Sengupta K, Alluri KV, Satish AR, Mishra S, Golakoti T, Sarma KV, Dey D, Raychaudhuri SP. "Dvigubai aklas, randomizuotas, placebu kontroliuojamas 5-Loxin veiksmingumas ir saugumas kelio osteoartrito gydymui". Artritas Res Ther. 2008; 10 (4): R85.
Shi Y, Sahu RP, Srivastava SK. "Trifala in vitro ir in vivo slopina kasos vėžinių ląstelių ksenotransplantaciją, skatindama apoptozę". BMC Cancer 2008 10; 8: 294.
Srichamroen A, Field CJ, Thomson AB, Basu TK. "Galaktomannano modifikuojantys efektai iš Kanadoje auginamo fenugrelio (Trigonella foenum-graecum L.) glikemijos ir lipidemijos būklės žiurkėms". Klinikinės biochemijos ir mitybos leidinys 2008 43 (3): 167-74.
Srikumar R, Jeya Parthasarathy N, Sheela Devi R. "Immunomoduliacinė trifalos aktyvumas dėl neutrofilų funkcijų". Biologinis ir farmacinis biuletenis 2005 28 (8): 1398-403.
Szapary PO, Wolfe ML, Bloedon LT, Cucchiara AJ, DerMarderosian AH, Cirigliano MD, Rader DJ. "Guggulipidas hipercholesterolemijos gydymui: atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas". JAMA 13; 290 (6): 765-72.
Wattanathorn J, Mator L, Muchimapura S, Tongun T, Pasuriwong O, Piyawatkul N, Yimtae K, Sripanidkulchai B, Singkhoraard J. "Pozityvios moduliacijos pažinimo ir nuotaikos sveikų pagyvenusių savanorių po Centella asiatica administravimo". Journal of Ethnopharmacology 2008 5; 116 (2): 325-32.
Atsakomybės apribojimas: šioje svetainėje pateikta informacija skirta tik edukaciniais tikslais ir negali pakeisti patarimo, diagnozės ar gydymo licencijuotu gydytoju. Tai nėra skirta visoms atsargumo priemonėms, vaistų sąveikai, aplinkybėms ar neigiamiems poveikiams. Prieš pradėdami vartoti alternatyvią mediciną ar keisti savo gydymo būdą, turėtumėte kreiptis į greitą medicininę priežiūrą dėl bet kokių sveikatos problemų.