Bendrieji pėdos skausmai ir jų priežastys

Pasak " Journal of Foot and Ankle Research", pėdų skausmas bet kuriuo metu kyla tarp 17 ir 42 procentų suaugusiųjų, dažniausiai užregistruotos vietos yra pėsturio arkos zona (vidurinė dalis), didelis pirštas ir kaulai tiesiog už jo ir kulno apačioje.

Pėdų skausmo problema yra tai, kad yra daug skirtingų skausmo šaltinių, kuriuos sunku apibūdinti, todėl sveikatos priežiūros specialistams kartais net sunku patekti į skausmo šaknį.

Tai sakant, pėdų skausmas gali būti labai neleistinas, o tyrimai rodo, kad tai gali paveikti asmens nuotaiką, kritimo riziką ir gyvenimo kokybę. Taigi labai svarbu, kad jūsų nepatogumų apačioje.

Čia yra labiausiai paplitusių skausmingų sąlygų, kurios turi įtakos pėdai. Tačiau įsitikinkite, kad tinkamas diagnozės ir gydymo planas, skirtas jums grįžti ant kojų, būtinai matys jūsų asmeninį gydytoją arba podiatrist (gydytoją, kuris specializuojasi pėdos sąlygų).

1 -

Padų fascitas

Kojų skausmas yra įprasta kojų problema ir yra keletas galimų priežasčių. Labiausiai paplitusi priežastis yra pusarterinis fascitas , kuris yra uždegimas, kai augalo fasija pritvirtinta prie kulno kaulo. Padų fascija yra stora jungiamojo audinio juosta, apimanti pėdos dugną ir užtikrinant šoko absorbciją vaikščiojant.

Padusio fascito skausmas paprastai yra blogesnis, kai žmogus pirmą kartą iš savo lovos išeina iš ryto, o tai paprastai pagerėja judant, nors dažnai išlieka skausmas.

2 -

Tarsalo tunelio sindromas

Kartais pėdų skausmas sukelia suspaustą ar sudirgusią nervą. Vieno tipo įtemptas nervas arba nervų įsiskverbimas, kuris dažnai būna pėdos, vadinamas tarsalo tunelio sindromu .

Su šia būkle žmogus gali patirti fotografavimą, deginimą, skausmą, nutirpimą ir / arba dilgčiojimą skausmą, kuris skleidžia kulkšnis iš vidaus (didžioji piršto pusė) į arką ir padą. Skausmas būna blogesnis naktį, o kartais jis keliauja iki blauzdos ar aukštesnis.

3 -

Metatarsalgija (blauzdos kojos skausmas)

Metatarsalgija pasireiškia kaip staigus skausmas pėdų rutulio srityje, o jo forma yra suapvalinta metatarsalių kaulų galuose. Skausmas gali jaustis kaip žmogus, kuris įžengia į akmenį ir paprastai jį palengvina, sėdėdamas žemyn ir pablogėdamas vaikščioja basomis.

Daugelis skirtingų būklių gali sukelti metatarsalgiją - dažniausiai trūksta pėdos, pernelyg intensyvi arba sumažėjusi riebalų sluoksniai ant pėdos pado.

4 -

Mortonas Neuromas

Kitas paplitęs pėdos nervų problemas yra Mortono neuroma , dėl kurios kojos tarp pirštų atsiranda šaudymo ar deginimo, dažniausiai tarp trijų ir keturių pirštų. Ši sąlyga buvo susijusi su nudegimu ir (arba) dėvėjimu.

5 -

Tendonitas

Kojos yra panašios į laidus struktūras, kurios raumenims pritvirtinamos prie kaulų. Kai jie yra pernelyg ištempti arba per daug naudojami, gali atsirasti tendenitas.

Tendinitas sukelia skausmą dėl aktyvumo ar tempimo, o paveiktas sausgyslės dažniausiai yra skausmingos. Pasikartojantis tendinitas gali būti sausgyslių plyšimo ir susilpnėjimo požymis, dar vadinamas tendinidu.

Dažni tendenitas, turintis įtakos pėdai ir kulkšnies, apima:

• Achilo sausgyslė
• Posteriori galvos smegenų tendinitas
• Pleuros sausgyslė

6 -

Artritas

Osteoartritas yra kremzlės susilpnėjimas jungtyje iš fizinio dilimo. Jungčių pažeidimai pasireiškia kaip sumažėjusi sąnarių erdvė , nusidėvėjęs kremzlės ir kaulo atramos aplink jungtį.

Skausmas ir judesio stoka nuo osteoartrito dažnai būna ties kulkšnies sąnario, dugno sąnario ir didelio piršto sąnario. Kitos mažiau paplitusios artrito formos, kurios gali sukelti kojų skausmą, yra podagra , reumatoidinis artritas , psoriazinis artritas ir vilkligė.

Osteoartrito simptomai gali būti skausmas, standumas, vibruojantis ar šlifavimo garsas ar jausmas ir patinimas, o šie simptomai paprastai pablogėja.

7 -

Išaugę toenails

Įaugęs toenilas atsiranda tada, kai nagų kraštas auga arba spaudžiamas į odos kraštą. Tai dažniausiai atsiranda didžiojo nagų krašte, kuris susidaro dėl batų slėgio. Net mažiausias įsisavinimas gali būti labai skausmingas.

Be skausmo, kiti suaugę piršto požymiai apima raudoną ar patinę odą šalia nagų, kuri yra infekcijos požymiai. Ingaus gabalas nagų dažnai nematomas, nes jis yra palaidotas po oda.

8 -

Kukurūzai ir kaulai

Niežulys yra sustingusi odos sritis pėdų dalimis, kai susidaro pernelyg didelis slėgis ar trintumas . Kaiščiai prie kulno gali tapti skausmingi, jei jie prasidės arba atsidarys.

Kukurūzai pasitaiko ant pirštų, kur jie trina prieš batus. Kartais mažiausias kalauras ar kukurūzai gali sukelti intensyvų skausmą, nes jis giliai įsiskverbia į odos sluoksnius ir spaudžia nervus. Kukurūzai ir kaleidos taip pat atrodo panašus į karpas , kurios taip pat gali sukelti nepatogumų.

9 -

Bunionai

Bunionas yra kojos šonkaulio šlaunikaulis, esantis tiesiai po didžiuoju pirštų jungu. Bunionai gali skirtis dėl dydžio ir yra didelio piršto, kuris laikui bėgant pasislenka iš pozicijos, rezultatas ir spaudžiamas ant antrojo piršto, dėl kurio atsiranda neįprastas stresas ant didžiųjų pirštų jungties ir aplinkinių raiščių .

Buniono skausmas gali atsirasti progai ir gali būti kartu su bursitu (uždegimu skysčio kišenė) virš buniono. Tai gali sukelti paraudimą ir patinimą, be skausmo. Bunionai taip pat gali atsirasti pinkie piršto pėdos pusėje. Norėdami sužinoti, kaip elgtis su skausmais , skaitykite apie penkis patarimus, kaip užkirsti kelią skausmui .

10 -

Hammer Toe

"Hammer toe" yra paprastoji būklė, kuri atsiranda mažesniuose pirštuose. Tai įvyksta tada, kai jungtis, arčiausiai to, kur pirštinė tampa pėdos (vadinama metatarsophalangeal jungtis), tęsiasi į viršų ir proksimalinis tarpfalango sąnarys (kitą jungtį, kai jūs padaikuojate pirštą), sulenkta žemyn. Tai padaro pirštą sulenktą kaip plaktuką.

Tvirti batai, ypač aukšti kulniukai, yra pagrindinė plaktuko pirštinė, bet kartais tai atsiranda dėl pagrindinės sveikatos būklės, tokios kaip reumatoidinis artritas, insultas ar diabetas.

Žodis iš

Jei ilgai kojos skausmas, svarbu įvertinti gydytoją. Jūs nusipelno jaustis gerai ir sugrįžti į įprastą veiklą, ir jūs galite turėti tinkamą gydymo planą.

> Šaltiniai

> Amerikos ortopedijos chirurgų akademija. (2015 m. Kovo mėn.). Kojų ir kulkšnių artritas.

> Laukai KB. (2016 m. Lapkritis). Suaugusiųjų pėdos skausmo bendrų priežasčių įvertinimas ir diagnozė. In: UpToDate, Eiff P (Ed), UpToDate, Waltham, MA.

> Hawke F, Burns J. Suprasti pėdų skausmo pobūdį ir mechanizmą. J Pėdų kojos rez . 2009; 2: 1

> Schrier JC, Verheyen CC, Louwerens JW. "Plaktuko pirštų ir pirštų" apibrėžimai: literatūros įvertinimas. J Am Podiatr Med Assoc . 2009 gegužė-birželis; 99 (3): 194-7.