Kas yra glutamatas?
Apibrėžimas:
Glutamatas yra smegenų cheminės medžiagos tipas, vadinamas neurotransmiteris , o tai reiškia, kad jis padeda perduoti pranešimus apie smegenis. Tai paprastai dalyvauja mokymosi ir atminties. Glutamatas taip pat dalyvauja daugelyje neurologinių ligų.
Taip pat žinomas kaip: L-glutamo rūgštis, glutamo rūgštis, L-glutamatas
Dažnai sutrikdyta: glutaminas
Glutamatas atlieka kai kurias būtinas funkcijas jūsų smegenyse.
Manoma, kad tai yra sužadinimo neurotransmiteris, o tai reiškia, kad jis stimuliuoja smegenų ir kitų nervų sistemos dalis. Toks stimuliavimo būdas yra esminė mokymosi proceso dalis, todėl glutamatas yra geras dalykas.
Tačiau daug glutamato nebūtinai yra kažkas, ko norite. Kai kuriais atvejais jis gali tapti vadinamuoju eksitotoksinu. "Toksinas" retai yra geras žodis, ir šiuo atveju tai nėra teigiamas dalykas. Savo vaidmenyje kaip eksbitotoksinas, glutamatas gali paskatinti jūsų smegenų ląsteles.
Jei aukštas lygis nekontroliuojamas, šis neuromediatorius gali pernelyg stimuliuoti šias ląsteles tol, kol jie imsis drastiškų veiksmų ir paims savižudybę, kad apsaugotų ląsteles aplink juos. (Pagalvokite apie tai, kaip išpjaudyti pūvančią dantį, kad jo netekimas neplistų į dantis šalia jo.)
Ląstelės mūsų kūne miršta visą laiką, ir dauguma iš jų gali būti pakeistos. Tačiau tie, kurie glutamate verčia nusižudyti, yra neuronai.
Jūsų smegenys negali sukurti naujų, kurie pakeistų tuos, kurie buvo pamesti, todėl svarbu, kad jie būtų sveiki ir saugūs.
Manoma, kad glutamato, kaip eksbitotoksino, vaidmuo yra susijęs su įvairiais neurodegeneraciniais sutrikimais, tokiais kaip išsėtinė sklerozė, Alzheimerio liga ir amiotrofinė šoninė sklerozė (vadinama ALS arba Lou Gherig's liga).
Taip pat manoma, kad glutamato disreguliavimas yra fibromialgijos ir lėtinio nuovargio sindromo aspektas, net jei šios sąlygos nėra laikomos neurodegeneracinėmis.
Glutamatas ir fibromialgija
Tyrimai rodo, kad žmonės su fibromialgija turi neįprastai didelį glutamato kiekį smegenų srityje, vadinamą insuliu ar saliu šlaunimi. Insula yra labai susijusi su skausmais ir emocijomis. Aukštas glutamato kiekis yra rodiklis, rodantis, kad ši smegenų sritis gali būti laikinai pernelyg intensyvi.
Insula taip pat yra susijusi su:
- pojučiai
- nerimas
- motoriniai įgūdžiai
- cravings
- valgymo sutrikimai
- priklausomybė
Tiriant fibromialgiją, jutimo įtaka gali būti padidinta, dėl to padidėja stimuliacija . Nerimas yra dažnas simptomas / sutampa būklė. Motoriniai gebėjimai gali būti sutrikę, todėl gali išspręsti problemas ir kritimus . Maisto sutrikimai gali būti dažni ir žmonėms, sergantiems fibromialgija.
Glutamatas yra kūno vietose už nervų sistemos ribų, kur jis veikia kaip hormonas. Šiame vaidmenyje jis gali sukelti skausmą.
2016 m. Atliktas tyrimas rodo, kad pratimai gali sumažinti glutamato skausmą žmonėms, sergantiems fibromialgija, kurie gali padėti paaiškinti prastai suprantamą ryšį tarp šios būklės ir krūvio .
Glutamatas dėl lėtinio nuovargio sindromo
Tyrimai yra suskirstyti į tai, ar glutamato disreguliacija vaidina svarbų vaidmenį lėtinio nuovargio sindromo, kuris taip pat apima jutimo perkrovą, nerimą ir judėjimo / pusiausvyros sutrikimus .
Tačiau, priešingai nei fibromialgija, tyrimai rodo, kad glutamato koncentracija kai kuriuose smegenų regionuose gali būti maža. Tai prasminga, kai manote, kad smegenų rūkas yra susijęs su šia liga, įskaitant mokymosi problemas.
Mes taip pat turime tam tikrų įrodymų, leidžiančių manyti, kad lėtinio nuovargio sindromas gali turėti genų, susijusių su glutamato disreguliacija.
Mononatrio glutamatas
Kaip aminorūgštis, glutamatas yra mononatrio glutamato (MSG) komponentas, kuris naudojamas kai kuriuose vaistuose ir kaip maisto priedas.
Tai gali būti susijusi su tam tikra neigiama sveikata.
Kai kurie sveikatos priežiūros specialistai mano, kad MSG gali būti žalingas žmonėms, sergantiems fibromialgija, o kiti mano, kad ne. Kai kurie žmonės sako, kad MSG pašalinimas iš dietos padėjo sušvelninti fibromialgijos ir lėtinio nuovargio sindromo simptomus, tačiau medicinos mokslui šie teiginiai nėra pagrįsti.
Glutamatas ir kiti neurotransmiteriai
Jums gali būti įdomu, kaip jūsų smegenys susiduria su aukštu glutamato lygiu. Jis turi tirpalą - dar vieną neuromediatorių, pavadintą GABA. GABA darbas yra ramus savo smegenis, kai glutamatas tampa viskas.
Svarbu, kad GABA ir glutamato lygiai būtų tarpusavyje suderinti , tačiau dažnai tai nėra su glutamatu siejama liga.
Kiti nevartotransmiteriai, dalyvaujantys šiose sąlygose, yra šie:
- serotoninas
- melatoninas
- norepinefrinas
- dopaminas
Hannestad U, Theodorsson E, Evengård B. Tarptautinis klinikinės chemijos žurnalas. 2007 m. Vasario; 376 (1-2): 23-9. beta-alaninas ir gama-aminobutyro rūgštis lėtinio nuovargio sindromu.
Harris RE, et. al. Artritas ir reumatas. 2009 m. Spalio mėn .; 60 (10): 3146-52. Padidėjęs insulto glutamatas fibromialgija yra susijęs su eksperimentiniu skausmu.
Kuratsune H, Yamaguti K, Lindh G ir kt. NeuroImage. > 2002 m. Lapkritis, 17 (3): 1256-65. Smegenų regionai, susiję su nuovargio pojūčiu: sumažėja acetilkarnitino įsisavinimas į smegenis.
> Martins DF, Siteneski A, Ludtke DD ir kt. Molekulinė neurobiologija. 2016 m. Rugsėjo 13 d. [Epos prieš spausdinimą] Didelio intensyvumo plaukimo būdai sumažina glutamato sukeltą nocicebciją, aktyvuojant g-baltyminiu būdu susietus receptorius, slopinančius fosforilintą baltymo kinazę a.
Smith AK, Fang H, Whistler T ir kt. Neuropsichobiologija. > 2011; 64 (4): 183-94. Konvergencijos genomo tyrimai nustato GRIK2 ir NPAS2 asociaciją su lėtinio nuovargio sindromu.