Jei jums kyla sunkumų, liečiančių ar užmigdami ar gaunančių atstatomosios kokybės miegą - dažniausiai pasireiškę nemigos simptomai, gali būti, kad norite sužinoti daugiau apie miego pūsles. Yra be recepto (be recepto) ir receptinių vaistų, o šiek tiek tyrimų su apžvalga gali padėti jums rasti geriausią variantą.
"Over-the-Counter" miegmaišiai
Yra keletas mieguistuvių, kurie yra prieinami kaip nereceptiniai vaistai be recepto.
Šios parinktys yra:
Melatoninas
Šis natūraliai atsirandantis hormonas gali būti naudingas gydant miego sutrikimus, pvz., Reaktyvinius variklius , nemiga ir cikadienio ritmo sutrikimus .
Difenhidraminas
Šis agentas yra daugybėje be recepto vartojamų migdomųjų vaistų, tokių kaip Simply Sleep, Unisom, Tylenol PM, Advil PM ir Benadryl. Gydant ūmiomis nemiga gali būti naudinga inicijuoti ir palaikyti miegą, tačiau gydytojai nenori gydyti ilgalaikiu vartojimu.
Receptiniai miegmaišiai
Jei jūsų nemiga išlieka ir jums nerekomenduojama vartoti OTC migdomųjų vaistų, gali tekti pasikonsultuoti su gydytoju dėl recepto vartojimo. Yra daugybė galimybių, įskaitant:
Ambienas
Viena iš dažniausiai nustatytų miego, Ambien yra hipnotizuojantis vaistas, kuris gali padėti inicijuoti miegą. Jis paveikia GABA, ypatingą smegenų neuromediatorių tipą. Vienas galimas šalutinis poveikis yra sudėtingas miego elgesys, toks kaip miego lavinimas arba miego valgymas .
Estazolamas
Parduodamas pagal "ProSom" ir "Eurodin" prekių pavadinimus, ši miego tabletė gali būti naudinga trumpalaikei arba ūminiai nemiga. Tai yra vaistų klasė, vadinama benzodiazepinais . Tai nėra saugu, kad staiga nutraukti jo vartojimą (vietoj to dozė turi būti sumažėjusi), o ilgalaikis vartojimas yra neigiamas.
Halcion
Ši miego tabletė taip pat veiksminga trumpalaikiui vartojimui gydant nemigą. Prekiaujama pavadinimu "Triazolamas", tai dar vienas benzodiazepinas. Kaip ir estazolamo, jo negalima staiga sustoti ir ilgalaikis vartojimas yra neigiamas.
Lunesta
Lunesta yra dažniausiai paskirta miego tabletė, kuri yra naudinga gydant nemigą. Tai ypač naudinga išlaikant miegą, nes ji ilgesnė nei panašių vaistų. Taigi, jei atsidursi prabudus naktį ar per anksti rytą, Lunesta gali būti galimybė apsvarstyti.
Restoril
Restorilas yra dar vienas benzodiazepino vaistas, kuris padeda gydyti ūminę nemiga. Jis veikia GABA neuromediatorių , kuris veda prie miego skatinimo. Kaip ir vartojant kitus benzodiazepino vaistus, Restil negalima staiga sustoti ir ilgą laiką vartoti nerekomenduojama.
Rozerem
Unikaliu būdu Rozerem veiksmingai gydo nemigą . Rozerem yra mieguistumas, kuris padeda keisti hormono melatonino kiekį organizme. Kadangi melatoninas yra natūralus hormonas, manoma, kad šis vaistas yra gana saugus. Tačiau, kaip ir dauguma vaistų, yra šalutinis poveikis.
Silenor
Jei esate susirūpinę dėl priklausymo nuo mieguistumų, "Silenor" gali būti jums tinkama alternatyva.
Atrodo, kad trūksta piktnaudžiavimo galimybių. Tai yra tricikliškas antidepresantas, kuris padeda mažesnes dozes vartoti nemigai.
Sonata
Tiems, kuriems sunku užmigti, Sonata gali būti puiki galimybė. Parodyta, kad sumažinamas užmigimo laikas , vadinamas miego latentu . Jis pradeda veikti greitai, tačiau tai trunka ilgai kūne.
Trazodonas
Trazodonas yra dar vienas antidepresantas, sukeliantis mieguistumą ir pagerindamas nemiga. Tai padidina serotonino kiekį tarp nervų ląstelių. Yra tam tikrų atvejų, kai vaistas neturėtų būti vartojamas, pvz., Tam tikromis psichinėmis ligomis.
Kaip pasirinkti miego
Kada susiduria su gąsdinančiu galimybių sąrašu, kaip turėtų pasirinkti miego? Laimei, jūs neturite priimti šio sprendimo vieni. Vietoj to, turėtumėte aptarti savo unikalius poreikius su savo gydytoju. Atidžiai apsvarstę savo konkrečią situaciją, įskaitant jūsų nemigos pobūdį, galima pasirinkti tinkamą miego tabletę. Jei jūs galų gale nuspręsite, kad miegmaišys nėra jums, galbūt norėsite ištirti alternatyvas, tokias kaip miego sutrikimas arba miego įpročių pagerinimas .
Šaltinis:
Epocrates Rx Pro. Versija 3.16, 2011. Epocrates, Inc. San Mateo, Kalifornija.