Tyrimai rodo, kad "Yucca" tikrai turi daug naudos sveikatai.
"Yucca" yra natūrali medžiaga, ilgai naudojama žolelių medicinoje. Gauta iš Jukos medžio šaknų, taip pat suvartojama kaip maistas. Proponents teigia, kad "Yucca" papildymo forma arba "Yucca" vartojimas odoje gali padėti gydyti įvairias sveikatos problemas.
Naudoja
Alternatyvioje medicinoje sakoma, kad "yucca" papildai padeda laikytis šių sąlygų:
Be to, manoma, kad "Yucca" skatina kraujotaką, gerina virškinimą, mažina uždegimą ir mažina skausmą .
Juką, tiesiogiai pritaikytą odai, paprastai vartoja pleiskanų gydymui ir plaukų augimui skatinti.
Privalumai
Iki šiol keletas mokslinių tyrimų ištyrė jaukos poveikį sveikatai. Vis dėlto yra tam tikrų įrodymų, kad "Yucca" gali pasiūlyti tam tikrų privalumų. Štai keletas pagrindinių išvadų iš turimų tyrimų "Yucca":
1) artritas
2006 m. Paskelbtoje " Uždegimo leidinyje" ataskaitoje teigiama, kad "Yucca" pažadas yra natūralus artritas. Remiantis ataskaita, daugybė antioksidantų, randamų "Yucca", gali padėti sumažinti artritą, mažinant uždegimą . Tačiau šiuo metu trūksta klinikinių tyrimų, kuriais tikrinamas jogco veiksmingumas prieš artritą.
2) didelis cholesterolis
" Pharmacal Research" archyvuose paskelbtame 2003 m. Klinikiniame tyrime kasdien sušvirkštus "Yucca schidigera" ir žolelių ekstrakto " Quillaja saponaria" derinį keturias savaites vartojusiems pacientams, sergantiems dideliu cholesterolio kiekiu, bendrasis ir MTL cholesterolio kiekis sumažėjo.
3) oksidacinis stresas
Preliminarūs tyrimai rodo, kad "Yucca" gali padėti kovoti su oksidaciniu stresu . Pavyzdžiui, 2003 m. Tyrime, kuris buvo paskelbtas " Mityba" , laboratoriniai tyrimai parodė, kad junginiai, išgauti iš jukos žievės, gali padėti apsaugoti nuo oksidacinio streso, sulėtindami laisvųjų radikalų gamybą trombocitų kraujyje.
Remiantis tyrimo autoriais, ši išvada leidžia manyti, kad yucca gali padėti stiprinti organizmo apsaugą nuo širdies ir kraujagyslių ligų .
Reikėtų pažymėti, kad dauguma yucca papildų yra ekstraktai iš augalo šaknies, o ne jukos žievė.
Įspėjimai
Dėl trūkstamų tyrimų mažai žinoma apie ilgalaikio ar reguliaraus jukos vartojimo saugumą. Tačiau yra tam tikrų susirūpinimą, kad "Yucca" gali sukelti šalutinį poveikį (įskaitant pykinimą).
Svarbu nepamiršti, kad papildymai nebuvo išbandyti dėl saugos, o dietiniai papildai yra beveik nereguliuojami. Kai kuriais atvejais produktas gali skirti dozes, kurios skiriasi nuo nurodytos kiekvienos žolės sumos. Kitais atvejais produktas gali būti užterštas kitomis medžiagomis, tokiomis kaip metalai. Be to, nėščioms moterims, maitinančioms motinoms, vaikams ir ligoniams, kurie vartoja vaistus, sauga nėra nustatyta. Čia galite gauti daugiau patarimų apie papildų naudojimą.
Sužinokite daugiau apie maisto papildų saugų vartojimą .
Alternatyvos
Jei ieškote natūralaus osteoartrito gydymo, gali būti naudingos ir kitos priemonės. Pavyzdžiui, tyrimai rodo, kad gliukozaminas, chondroitino sulfatas ir avokado / sojos pupelių nesumažinantys preparatai gali padėti valdyti osteoartritą.
Be to, praktikuojantis jogą , pradedant tai chi ir (arba) besimaudantis akupunktūra gali padėti apriboti artrito skausmą.
Kad padėtumėte kovoti su oksidaciniu stresu, įsitikinkite, kad įdėkite ant maisto produktų, kurių sudėtyje yra daug antioksidantų. Padidinti savo suvartojamų antioksidantų turinčių medžiagų, tokių kaip žalia arbata, vitaminas C , resveratrolas, kakavos ir ciberžolė, taip pat gali padėti kovoti su oksidaciniu stresu.
Kur tai rasti
Dažnai parduodama miltelių pavidalu, "Yucca" yra plačiai prieinama internete ir natūraliuose maisto prekių parduotuvėse.
Žodis iš
Svarbu pažymėti, kad savęs gydant būklę su "yucca" papildais ir išvengiant ar užkertant kelią standartinei priežiūrai, gali būti sunkių pasekmių.
Jei planuojate naudoti yucca gydant būklę, būtinai pasitarkite su gydytoju.
Šaltiniai
Cheeke PR, Piacente S, Oleszek W. "Yucca schidigera priešuždegiminis ir antiartritinis poveikis: apžvalga". J Inflamm (Lond). 2006 m. Kovo 29 d., 3:06.
Kim, SW, Park, SK, Kang, SI, Kang, HC, Oh, HJ, Bae, CY, and Bae, DH Hypcholesterolemic yucca schidigera ir Quillaja saponaria ekstraktai žmogaus organizme. Arch Pharm.Res 2003; 26 (12): 1042-1046.
Olas B, Wachowicz B, Stochmal A, Oleszek W. "Oksidacinio streso slopinimas kraujo trombocitais skirtingais feniliniais iš Yucca schidigera Roezl žievės". Mityba 2003 Jul-Aug; 19 (7-8): 633-40.
VanderJagt TJ, Ghattas R, VanderJagt DJ, Crossey M, Glew RH. Bendro antioksidantų kiekio palyginimas 30 plačiai naudojamų Naujosios Meksikos vaistinių augalų. Life Sci. 2002 sausio 18; 70 (9): 1035-40.
Atsakomybės apribojimas: šioje svetainėje pateikta informacija skirta tik edukaciniais tikslais ir negali pakeisti patarimo, diagnozės ar gydymo licencijuotu gydytoju. Tai nėra skirta visoms atsargumo priemonėms, vaistų sąveikai, aplinkybėms ar neigiamiems poveikiams. Prieš pradėdami vartoti alternatyvią mediciną ar keisti savo gydymo būdą, turėtumėte kreiptis į greitą medicininę priežiūrą dėl bet kokių sveikatos problemų.